185 Monika's Weg aus 3,5 Jahre Long Covid und was ihr geholfen hat
Eine Reise durch Erschöpfung, Angst und neue Hoffnung mit praktischen Tipps für dich und mich.
25.11.2025 67 min
Eine Reise durch Erschöpfung, Angst und neue Hoffnung mit praktischen Tipps für dich und mich.
Kurzfassung 185: Monika's Weg aus 3,5 Jahre Long Covid und was ihr geholfen hat
Eine Reise durch Erschöpfung, Angst und neue Hoffnung mit praktischen Tipps für dich und mich.
25.11.2025 19 min
Eine Reise durch Erschöpfung, Angst und neue Hoffnung mit praktischen Tipps für dich und mich.
184 Heilung & Herzklopfen: Julias Genesung & Dating mit Fatigue+
Die 10 Säulen, die Julia bei ihrer Genesung geholfen haben und wie sie durchs Dating ihren jetzigen Partner gefunden hat - noch während der Erkrankung.
18.11.2025 76 min
Die 10 Säulen, die Julia bei ihrer Genesung geholfen haben und wie sie durchs Dating ihren jetzigen Partner gefunden hat - noch während der Erkrankung.
Kurzfassung 184: Heilung & Herzklopfen - Julias Genesung & Dating mit Fatigue+
Die 10 Säulen, die Julia bei ihrer Genesung geholfen haben und wie sie durchs Dating ihren jetzigen Partner gefunden hat - noch während der Erkrankung.
18.11.2025 22 min
Die 10 Säulen, die Julia bei ihrer Genesung geholfen haben und wie sie durchs Dating ihren jetzigen Partner gefunden hat - noch während der Erkrankung.
183 (Stunden-) Fasten & Autophagie als Therapie bei ME/CFS und Long Covid
Wie intermittierendes Fasten die Selbstheilung der Zellen und des Körpers verbessern kann - alles Wichtige.
11.11.2025 54 min
Wie intermittierendes Fasten die Selbstheilung der Zellen und des Körpers verbessern kann - alles Wichtige.
Kurzfassung 183: (Stunden-) Fasten & Autophagie als Therapie bei ME/CFS und Long Covid
Wie intermittierendes Fasten die Selbstheilung der Zellen und des Körpers verbessern kann - alles Wichtige.
11.11.2025 19 min
Wie intermittierendes Fasten die Selbstheilung der Zellen und des Körpers verbessern kann - alles Wichtige.
182 Kevins Weg aus Post-Covid
4 Schritte, die sein Nervensystem reguliert und den Körper geheilt haben
04.11.2025 47 min
4 Schritte, die sein Nervensystem reguliert und den Körper geheilt haben
182 Kurzfassung: Kevins Weg aus Post-Covid
4 Schritte, die sein Nervensystem reguliert und den Körper geheilt haben
04.11.2025 19 min
4 Schritte, die sein Nervensystem reguliert und den Körper geheilt haben
🎤 🎼 Vergessen [Version Aufschrei] - ein Song, der meine Wut raus schreit
Ein von mir geschriebener und AI-assistet vertonter Text aus meinen dunkelsten ME/CFS Zeiten
28.10.2025 5 min
Ein von mir geschriebener vertonter Text aus meinen dunkelsten ME/CFS Zeiten
🎤 🎼 Vergessen [Version Piano] - ein Song, der meine Wut raus schreit
Ein von mir geschriebener und AI-assistet vertonter Text aus meinen dunkelsten ME/CFS Zeiten
28.10.2025 6 min
Ein von mir geschriebener vertonter Text aus meinen dunkelsten ME/CFS Zeiten
181 BEMER Therapie für bessere Mikrozirkulation bei ME/CFS und Long-Covid
Die physikalische Gefäßtherapie in Form einer Matte wird von Lea vorgestellt.
28.10.2025 37 min
Die physikalische Gefäßtherapie in Form einer Matte wird von Lea vorgestellt
180 Was Lea über ihre Fatigue+ gelernt hat
Ihr halbes Leben kämpft Lea mit CFS und hat einige hilfreiche Lösungen gefunden, worüber wir hier sprechen.
28.10.2025 46 min
Ihr halbes Leben kämpft Lea mit CFS und hat einige hilfreiche Lösungen gefunden, worüber wir hier sprechen.
Kurzfassung 180+181: Lea's Geschichte mit Fatigue+ und die BEMER Therapie
Die wichtigsten Punkte unseres Gesprächs kurz & knapp erzählt.
28.10.2025 17 min
Die wichtigsten Punkte unseres Gesprächs kurz & knapp erzählt.
179 Spike Proteine verstehen und behandeln - Alles wichtige EINFACH erklärt
Aus 15 Quellen/Videos EINE Episode von verschiedenen Ärzten/Therapeuten über die Spike-Proteine, die durch Corona oder eine Impfung entstehen
21.10.2025 53 min
Aus 15 Quellen/Videos EINE Episode von verschiedenen Ärzten/Therapeuten über die Spike-Proteine, die durch Corona oder eine Impfung entstehen
179 Kurzfassung: Spike Proteine verstehen und behandeln - Alles wichtige EINFACH erklärt
Aus 15 Quellen/Videos EINE Episode von verschiedenen Ärzten/Therapeuten über die Spike-Proteine, die durch Corona oder eine Impfung entstehen
21.10.2025 20 min
Aus 15 Quellen/Videos EINE Episode von verschiedenen Ärzten/Therapeuten über die Spike-Proteine, die durch Corona oder eine Impfung entstehen
178 Microkinesi erklärt - ideal bei ME/CFS, PostVac oder Long Covid
Die Therapeutin Manuela klärt über diese sanfte manuelle Therapie auf, was Microkinesi ist und wie sie ihr geholfen hat und auch Dir helfen könnte
14.10.2025 49 min
Die Therapeutin Manuela klärt über diese sanfte manuelle Therapie auf, was Microkinesi ist und wie sie ihr geholfen hat und auch Dir helfen könnte
178 Kurzfassung: Microkinesi erklärt - ideal bei ME/CFS, PostVac oder Long Covid
Die Therapeutin Manuela klärt über diese sanfte manuelle Therapie auf, was Microkinesi ist und wie sie ihr geholfen hat und auch Dir helfen könnte
14.10.2025 14 min
Die Therapeutin Manuela klärt über diese sanfte manuelle Therapie auf, was Microkinesi ist und wie sie ihr geholfen hat und auch Dir helfen könnte
177 Keto Ernährung - die beste Wahl bei ME/CFS/Post-Covid? Alle Vorteile & Risiken
8 Vorteile und 8 Gefahren und wie wir diese verhindern können, plus Studien und weitere Links
07.10.2025 45 min
8 Vorteile und 8 Gefahren und wie wir diese verhindern können, plus Studien und weitere Links
177 Kurzfassung: Keto Ernährung - die beste Wahl bei ME/CFS/Post-Covid? Alle Vorteile & Risiken
8 Vorteile und 8 Gefahren und wie wir diese verhindern können, plus Studien und weitere Links
07.10.2025 16 min
8 Vorteile und 8 Gefahren und wie wir diese verhindern können, plus Studien und weitere Links
176 Singen als Medizin - die Ton-Oase als online Selbsthilfegruppe für ME/CFS und Long Covid
Lerne die heilenden Effekte des Singens kennen und was Ulrike über die Ton-Oase erzählt
30.09.2025 33 min
Lerne die heilenden Effekte des Singens kennen und was Ulrike über die Ton-Oase erzählt
🎤 🎼 176 Eine Gesangs-Meditation aus der Ton-Oase
Hier ist das Musikstück, das Ulrike in Episode 176 für uns gesungen hat
30.09.2025 5 min
Hier ist das Musikstück, das Ulrike in Episode 176 für uns gesungen hat.
175 Achtung – Pacing kann uns krank halten, wenn wir DAS nicht beachten
Es ist nicht nur wichtig, WAS wir tun, sondern WIE wir etwas tun. Besonders beim Pacing. Deshalb diese wichtige Episode als Zusatz zum Geh-Training und Bewegungstherapie.
23.09.2025 28 min
Es ist nicht nur wichtig, WAS wir tun, sondern WIE wir etwas tun. Besonders beim Pacing. Deshalb diese wichtige Episode als Zusatz zum Geh-Training und Bewegungstherapie.
174 Geh-Therapie - Frederik coacht Johannes, mit vielen praktischen Tipps
Frederik Gerber mit seiner reForm Therapie zeigt auf, wie wir durch moderate Bewegung mehr in die Genesung kommen können
16.09.2025 104 min
Frederik Gerber mit seiner reForm Therapie zeigt auf, wie wir durch moderate Bewegung mehr in die Genesung kommen können
174 Kurzfassung: Geh-Therapie - Frederik coacht Johannes, mit vielen praktischen Tipps
Frederik Gerber mit seiner reForm Therapie zeigt auf, wie wir durch moderate Bewegung mehr in die Genesung kommen können
16.09.2025 20 min
Frederik Gerber mit seiner reForm Therapie zeigt auf, wie wir durch moderate Bewegung mehr in die Genesung kommen können.
🎼 🎹 Zurück ins Leben - ein Song, der bewegt und ermutigt
Dieser Song ist für alle, die an ME/CFS, Long Covid, Post Vac oder einer anderen postviralen Fatigue erkrankt sind und in Richtung Genesung denken wollen.
16.09.2025 6 min
Dieser Song ist für alle, die an ME/CFS, Long Covid, Post Vac oder einer anderen postviralen Fatigue erkrankt sind und in Richtung Genesung denken wollen.
173 Geh-Therapie und Reiz-Erholungs-Modell von Frederik Gerber
Ich erkläre die reForm Therapie von Frederik Gerber und alles wichtige für das so wichtige Bewegungs-Training, um dann nächste Woche persönlich mit Frederik darüber zu sprechen.
09.09.2025 41 min
Ich erkläre die reForm Therapie von Frederik Gerber und alles wichtige für das so wichtige Bewegungs-Training, um dann nächste Woche persönlich mit Frederik darüber zu sprechen
173 Kurzfassung: Geh-Therapie und Reiz-Erholungs-Modell von Frederik Gerber
Ich erkläre die reForm Therapie von Frederik Gerber und alles wichtige für das so wichtige Bewegungs-Training, um dann nächste Woche persönlich mit Frederik darüber zu sprechen
09.09.2025 13 min
Ich erkläre die reForm Therapie von Frederik Gerber und alles wichtige für das so wichtige Bewegungs-Training, um dann nächste Woche persönlich mit Frederik darüber zu sprechen
Die Kraft des Loslassens. Damit vieles Leichter werden kannn # lk 15
Meine aktuellen Geschichten und Erkenntnisse zum Thema Loslassen
02.09.2025 34 min
Meine aktuellen Geschichten und Erkenntnisse zum Thema Loslassen.
172 Wie Anke mit vielen kostengünstigen Therapien ihre Long Covid behandelt
Über 30 Tipps und Empfehlungen. Praktisch, Mutmachend und von Anke persönlich ausprobiert.
26.08.2025 94 min
Über 30 Tipps und Empfehlungen. Praktisch, Mutmachend und von Anke persönlich ausprobiert.
172 Kurzfassung: Wie Anke mit vielen kostengünstigen Therapien ihre Long Covid behandelt
Über 30 Tipps und Empfehlungen. Praktisch, Mutmachend und von Anke persönlich ausprobiert.
26.08.2025 25 min
Über 30 Tipps und Empfehlungen. Praktisch, Mutmachend und von Anke persönlich ausprobiert.
DIESEM Geheimnis bin ich auf der Spur, das alles leichter machen kann # lk14
Zwei Geschichten und fünf Sätze, die mir helfen, mein Leid zu verringern und alles leichter zu machen
19.08.2025 24 min
Zwei Geschichten und fünf Sätze, die mir helfen, mein Leid zu verringern und alles leichter zu machen
171 Kurzfassung: Vom Überlebensmodus zum Lebensmodus – Marvins Weg zur Heilung und der Vagusnerv als Schlüssel
Marvin erzählt aus seiner eigenen Geschichte, stellt den Vagusnerv-Stimulator vor und ein Online-Programm aus einem Team von Therapeuten und Ärzten
16.08.2025 23 min
Marvin erzählt aus seiner eigenen Geschichte, stellt den Vagusnerv-Stimulator vor und ein Online-Programm aus einem Team von Therapeuten und Ärzten
171 Vom Überlebensmodus zum Lebensmodus – Marvins Weg zur Heilung und der Vagusnerv als Schlüssel
Marvin erzählt aus seiner eigenen Geschichte, stellt den Vagusnerv-Stimulator vor und ein Online-Programm aus einem Team von Therapeuten und Ärzten
12.08.2025 84 min
Marvin erzählt aus seiner eigenen Geschichte, stellt den Vagusnerv-Stimulator vor und ein Online-Programm aus einem Team von Therapeuten und Ärzten
171 Kurzfassung: Vom Überlebensmodus zum Lebensmodus – Marvins Weg zur Heilung und der Vagusnerv als Schlüssel
Marvin erzählt aus seiner eigenen Geschichte, stellt den Vagusnerv-Stimulator vor und ein Online-Programm aus einem Team von Therapeuten und Ärzten
12.08.2025 24 min
Marvin erzählt aus seiner eigenen Geschichte, stellt den Vagusnerv-Stimulator vor und ein Online-Programm aus einem Team von Therapeuten und Ärzten
170 Zulassen und Loslassen von Emotionen für die optimale Genesung – ein Minikurs von Sam Miller
Dies ist meine deutsche Zusammenfassung eines 2-Stündigen Gesprächs von Sam Miller auf "The Mindful Gardener"
05.08.2025 57 min
Über zwei Stunden erklärt die Expertin Sam Miller in dem sehr empfehlenswerten Podcast “The Mindful Gardener”, wie wir Emotionen bestmöglich verarbeiten können, um dadurch die Genesung zu fördern.
169 Sam Miller’s Genesung von schwerer 25 Jahre ME/CFS und was ich daraus gelernt habe
Was ich von Sam Miller und ihrer Genesung gelernt habe. Als Vorbereitung oder Ergänzung von Episode 170.
05.08.2025 22 min
Dies ist eine Kurzfassung des 2-stündigen Gesprächs Recovered from Servere CFS/ME. Sam Miller erzählt, wie sie nach über 25 Jahren genesen konnte und was ihr dabei geholfen hat. Es geht hier nicht so sehr um ihre chronologische Geschichte und was sie alles ausprobiert hat, sondern sie nimmt einige wichtige Kernpunkte heraus und erzählt darüber.
168 Mit Daniel über Emotions-Regulierung, das CFS Release-Programm und wie er Fatigue+ versteht
Daniel war selbst 10 Jahre an CFS erkrankt und hilft mittlerweile vielen anderen Menschen. Hier spricht er über seine Erfahrungen und Erkenntnisse.
29.07.2025 85 min
Daniel war selbst 10 Jahre an CFS erkrankt und hilft mittlerweile vielen anderen Menschen. Hier spricht er über seine Erfahrungen und Erkenntnisse.
168 Kurzfassung: Mit Daniel über Emotions-Regulierung, das CFS Release-Programm und wie er Fatigue+ versteht
Daniel war selbst 10 Jahre an CFS erkrankt und hilft mittlerweile vielen anderen Menschen. Hier spricht er über seine Erfahrungen und Erkenntnisse.
29.07.2025 23 min
Daniel war selbst 10 Jahre an CFS erkrankt und hilft mittlerweile vielen anderen Menschen. Hier spricht er über seine Erfahrungen und Erkenntnisse.
167 Emotionen lösen und regulieren - WARUM so wichtig auch bei körperlicher Erkrankung
Eine der wichtigen Therapie-Bausteine für ganzheitliches Heilen ist die Emotions-Regulation. Hier geht es um Expertenmeinungen, Studien und Erfahrungsberichte.
22.07.2025 31 min
Eine der wichtigen Therapie-Bausteine für ganzheitliches Heilen ist die Emotions-Regulation. Hier geht es um Expertenmeinungen, Studien und Erfahrungsberichte.
156-166 Komplettes Gespräch mit Dr. Kacik über Patienten-Fragen und Therapien bei ME/CFS und Long Covid
Alle 11 vorherigen Episoden hier noch mal als ganzes Gespräch
15.07.2025 148 min
Alle 11 vorherigen Episoden hier noch mal als ganzes Gespräch
166 Dr. Kacik zum Broken-Bridge-Syndrom, Hirnstamm & Ventrikel und Möglichkeiten zur Regeneration
Es geht hauptsächlich um die neuen Erkenntnisse des Hamburger Arztes Dr. Christof Peter Ziaja zur physikalischen Veränderung im Gehirn bei ME/CFS
15.07.2025 21 min
Es geht hauptsächlich um die neuen Erkenntnisse des Hamburger Arztes Dr. Christof Peter Ziaja zur physikalischen Veränderung im Gehirn bei ME/CFS
165 Dr. Kacik über weitere Medikamente und Therapien bei ME/CFS und Long Covid
Es geht um Nattokinase, Amifampridin, LDN in Kombination mit Cannabis und Dronabinol, Cimetidin, Nikotinpflaster, Pycnogenol, Vericiguat, Komplementsystem und Chi-Vibrationsmaschine
15.07.2025 18 min
Es geht um Nattokinase, Amifampridin, LDN in Kombination mit Cannabis und Dronabinol, Cimetidin, Nikotinpflaster, Pycnogenol, Vericiguat, Komplementsystem und Chi-Vibrationsmaschine
164 Dr. Kacik: Mestinon, Vericiguat, LDN und LDA und ihre Kombinationen
Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft
08.07.2025 23 min
Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft
163 Dr. Kacik: Sanopal / Alpha-Ketoglutarat als Alternative für ketogene Ernährung zur Verbesserung der Fatigue
Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft
08.07.2025 10 min
Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft
162 Dr. Kacik: Erste Hilfe Medikamente bei Corona und Entzündungen im Gehirn
Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft
08.07.2025 9 min
Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft
161 Dr. Kacik über Blutwerte, AAK, Spike-Proteine und Blutwäsche
Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft
08.07.2025 9 min
Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft
160 Dr. Kacik: TH2-Shift, Silent Inflammation und Post-Covid und ihre Zusammenhänge
Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft
01.07.2025 17 min
Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft
159 Dr. Kacik: Schmerzen im ganzen Körper oder Gesicht – was kann dahinterstecken und wie behandeln?
Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft
01.07.2025 14 min
Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft
158 Dr. Kacik: Warum so krank, obwohl alle Tests unauffällig sind? Plus wichtiges Statement
Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft
01.07.2025 16 min
Dr. Kacik beantwortet weitere Fragen aus der Fasy Gemeinschaft
157 Dr. Kacik über Lipödem: Diagnostik, Therapie und Post-Covid-Zusammenhänge
Diese Episode ist Teil eines langen Gesprächs, in dem Dr. Kacik Fragen von Betroffenen aus der Fasy-Gemeinschaft beantwortet.
24.06.2025 18 min
In diesem Teil des Gesprächs geht es um das Lipödem – eine chronische Erkrankung des Fettgewebes – und mögliche Verbindungen zu Post-Covid. Es wird erläutert, welche pathophysiologischen Prozesse beim Lipödem eine Rolle spielen, wie die Krankheit diagnostiziert und behandelt wird, und welche Parallelen es zu Erkrankungen wie ME/CFS und Long Covid gibt. Zusätzlich erzählt am Ende die Betroffene Anke von ihrer persönlichen Erfahrung mit dem Lipödem und ihrer ME/CFS.
156 Dr. Kacik über ME/CFS & Long Covid: Was Hausärzte wissen sollten
Dr. Kacik behandelt seit Jahren nur Menschen mit ME/CFS und Long Covid und spricht über aktuelle Erfahrungen in der Versorgung von Betroffenen, über medizinische Grundlagen, praktische Empfehlungen für Hausärzte sowie diagnostische und therapeutische Möglichkeiten.
24.06.2025 27 min
In diesem Gespräch mit Dr. Kacik geht es um aktuelle Erfahrungen in der Versorgung von Menschen mit ME/CFS und Post-Covid. Dr. Kacik spricht über medizinische Grundlagen, praktische Empfehlungen für Hausärzte sowie diagnostische und therapeutische Möglichkeiten – insbesondere im Zusammenhang mit Dysautonomie, POTS und Small-Fiber-Neuropathie.
155: Blutwäsche / Apherese: Chancen, Grenzen und Erfahrungen bei LC und ME/CFS
Markus Klotz vom Apherese-Zentrum in Zypern erzählt von ihren Erfahrungen mit ca. 1000 Patienten über die Kombinationstherapie mit Apherese und anderen Therapien.
17.06.2025 58 min
Markus Klotz vom Apherese-Zentrum in Zypern erzählt von ihren Erfahrungen mit ca. 1000 Patienten über die Kombinationstherapie mit Apherese und anderen Therapien.
Kurzfassung 155: Blutwäsche / Apherese: Chancen, Grenzen und Erfahrungen bei LC und ME/CFS
Markus Klotz vom Apherese-Zentrum in Zypern erzählt von ihren Erfahrungen mit ca. 1000 Patienten über die Kombinationstherapie mit Apherese und anderen Therapien.
17.06.2025 18 min
Markus Klotz vom Apheresis-Zentrum in Zypern erzählt von ihren Erfahrungen mit ca. 1000 Patienten über die Kombinationstherapie mit Apherese und anderen Therapien.
154 Eine ME/CFS Genesung und wie auch wir mehr erblühen können
Christina erzählt, wie sie 3 Jahre an ME/CFS erkrankt war, seit 2017 symptomfrei ist und was ihr am meisten geholfen hat,
10.06.2025 91 min
Christina erzählt, wie sie 3 Jahre an ME/CFS erkrankt war, seit 2017 symptomfrei ist und was ihr am meisten geholfen hat,
Kurzfassung 154: Eine ME/CFS Genesung und wie auch wir mehr erblühen können
Christina erzählt, wie sie 3 Jahre an ME/CFS erkrankt war, seit 2017 symptomfrei ist und was ihr am meisten geholfen hat,
10.06.2025 27 min
Christina erzählt, wie sie 3 Jahre an ME/CFS erkrankt war, seit 2017 symptomfrei ist und was ihr am meisten geholfen hat,
Die Adlergeschichte - als Ergänzung zur Episode 154 mit Christina
Eine kleine Inspiration, aufgesprochen von Christina
10.06.2025 9 min
Eine kleine Inspiration, aufgesprochen von Christina
Wie ich meine Schicksals-Schläge & schwersten Enttäuschungen besser abfedere # lk13
Mit persönlichen Beispielen illustriert, erzähle ich von meinen ganz praktischen Wegen, traumatische Enttäuschungen zu bewältigen
03.06.2025 36 min
Mit persönlichen Beispielen illustriert, erzähle ich von meinen ganz praktischen Wegen, traumatische Enttäuschungen zu bewältigen
153: ME/CFS & Schule: Erkrankte Schul-Leiterin hilft Schülern und Eltern
Hilfreiche Einblicke für Kinder/Teenies und Eltern, die mit ME/CFS oder Long Covid zu kämpfen haben
27.05.2025 76 min
Hilfreiche Einblicke für Kinder/Teenies und Eltern, die mit ME/CFS oder Long Covid zu kämpfen haben
Kurzfassung 153: ME/CFS & Schule - Erkrankte Schul-Leiterin hilft Schülern und Eltern
Hilfreiche Einblicke für Kinder/Teenies und Eltern, die mit ME/CFS oder Long Covid zu kämpfen haben
27.05.2025 26 min
Hilfreiche Einblicke für Kinder/Teenies und Eltern, die mit ME/CFS oder Long Covid zu kämpfen haben
Warum der Körper so in Aufruhr ist und Symptome zeigt - und was Du tun kannst # lk 12
Die Geschichte vom Bären und wie sie unser Problem illustriert
20.05.2025 32 min
Die Geschichte vom Bären und wie sie unser Problem illustriert
🎧 🎼 Meditation: Beruhigung des Nervensystems, mit Hintergrundmusik
Am besten zur täglichen Meditation, um sich immer wieder Sicherheit zu vermitteln
20.05.2025 17 min
Am besten zur täglichen Meditation, um sich immer wieder Sicherheit zu vermitteln
🎧 Meditation: Beruhigung des Nervensystems, ohne Hintergrundmusik
Jetzt wirklich ohne Musik. Am besten zur täglichen Meditation, um sich immer wieder Sicherheit zu vermitteln
20.05.2025 15 min
Jetzt wirklich ohne Musik. Am besten zur täglichen Meditation, um sich immer wieder Sicherheit zu vermitteln
152: tVNS TENS Geräte für Vagusnerv-Stimulatios zur Selbstheilung - alles Wissenswerte
Wie bestimmte TENS Geräte den Regenerations-Modus unterstützt und was wir dazu wissen sollten
13.05.2025 55 min
Wie bestimmte TENS Geräte den Regenerations-Modus unterstützt und was wir dazu wissen sollten
Kurzfassung 152: tVNS TENS Geräte für Vagusnerv-Stimulatios zur Selbstheilung
Wie bestimmte TENS Geräte den Regenerations-Modus unterstützt und was wir dazu wissen sollten
13.05.2025 19 min
Wie bestimmte TENS Geräte den Regenerations-Modus unterstützt und was wir dazu wissen sollten
151: 28 Jahre ME/CFS, tVNS als Gamechanger, und heute geht's ihr viel besser
Christine, Mutter von 2 Teenagern, erzählt von ihrer Erkrankung und der Vagusnerv Stimulation als Gamechanger
06.05.2025 40 min
Christine, Mutter von 2 Teenagern, erzählt von ihrer Erkrankung und der Vagusnerv Stimulation als Gamechanger
151 Kurzfassung: 28 Jahre ME/CFS, tVNS als Gamechanger, und heute geht's ihr viel besser
Christine, Mutter von 2 Teenagern, erzählt von ihrer Erkrankung und der Vagusnerv Stimulation als Gamechanger
06.05.2025 19 min
Christine, Mutter von 2 Teenagern, erzählt von ihrer Erkrankung und der Vagusnerv Stimulation als Gamechanger
Mein Absturz 😱 ⛈️ 😰 und was mir geholfen hat # lk 11
Ein ehrlicher Blick, wie es mir die letzten Tage ging, was ich falsch und was ich richtig gemacht habe
29.04.2025 28 min
Ein ehrlicher Blick, wie es mir die letzten Tage ging, was ich falsch und was ich richtig gemacht habe
150: Wie eine Ärztin mit PostVac auf Bell 10 ganzheitlich und energetisch genesen ist
Sarah, Ärztin und Gutachterin, erzählt von ihren 100 Puzzleteilen und wie ihr letztlich energetische und spirituelle Ansätze geholfen haben
22.04.2025 70 min
Sarah, Ärztin und Gutachterin, erzählt von ihren 100 Puzzleteilen und wie ihr letztlich energetische und spirituelle Ansätze geholfen haben
150 Kurzfassung: Wie eine Ärztin mit PostVac auf Bell 10 ganzheitlich und energetisch genesen ist
Sarah, Ärztin und Gutachterin, erzählt von ihren 100 Puzzleteilen und wie ihr letztlich energetische und spirituelle Ansätze geholfen haben
22.04.2025 28 min
Sarah, Ärztin und Gutachterin, erzählt von ihren 100 Puzzleteilen und wie ihr letztlich energetische und spirituelle Ansätze geholfen haben
150: 🎹 Meditative Impulse aus der Episode - mit Hintergrundmusik
Ein paar Impulse meditativ aufgesprochen zur Erinnerung oder bei Reizempfindlichkeit.
22.04.2025 15 min
Ein paar Impulse meditativ aufgesprochen zur Erinnerung oder bei Reizempfindlichkeit.
150: Meditative Impulse aus der Episode - ohne Hintergrundmusik
Ein paar Impulse meditativ aufgesprochen zur Erinnerung oder bei Reizempfindlichkeit.
22.04.2025 15 min
Ein paar Impulse meditativ aufgesprochen zur Erinnerung oder bei Reizempfindlichkeit.
Die goldene Regel für die Genesung + Crashs um 90% reduzieren - möglich? # lk 10
Was mir passiert ist und was Raelan Agle als die wichtigste Regel für die Genesung ansieht
15.04.2025 29 min
Was mir passiert ist und was Raelan Agle als die wichtigste Regel für die Genesung ansieht
🎼 Kurz-Meditation bei starken Symptomen - mit Musik
Erklärungen dazu: Siehe LK 10. Empfehlung: Mehrmals am Tag bei starken Symptomen abspielen
15.04.2025 9 min
Erklärungen dazu: Siehe LK 10. Empfehlung: Mehrmals am Tag bei starken Symptomen abspielen
Kurz-Meditation bei starken Symptomen - ohne Musik
Erklärungen dazu: Siehe LK 10. Empfehlung: Mehrmals am Tag bei starken Symptomen abspielen
15.04.2025 9 min
Erklärungen dazu: Siehe LK 10. Empfehlung: Mehrmals am Tag bei starken Symptomen abspielen
Wie Hannes (ledig) von Borreliose + mildem ME/CFS zu 80% genesen konnte # 149
Hannes erzählt seine Geschichte und von 3 wichtigen Schlüsselfaktoren, warum es ihm wieder so viel besser geht
08.04.2025 77 min
Hannes erzählt seine Geschichte und von 3 wichtigen Schlüsselfaktoren, warum es ihm wieder so viel besser geht
Kurzfassung: Wie Hannes (ledig) von Borreliose + mildem ME/CFS zu 80% genesen konnte # 149
Hannes erzählt seine Geschichte und von 3 wichtigen Schlüsselfaktoren, warum es ihm wieder so viel besser geht
08.04.2025 19 min
Hannes erzählt seine Geschichte und von 3 wichtigen Schlüsselfaktoren, warum es ihm wieder so viel besser geht
Teil 2: MCAS / Mastzellaktivierung verstehen + behandeln mit Expertin Dr. Nina Kreddig, # 147
Oft spielt bei ME/CFS oder Long Covid auch MCAS eine Rolle. Und es ist behandelbar. Die Folge könnte für dich also sehr relevant und hilfreich sein.
25.03.2025 69 min
Oft spielt bei ME/CFS oder Long Covid auch MCAS eine Rolle. Und es ist behandelbar. Die Folge könnte für dich also sehr relevant und hilfreich sein.
Kurzfassung: MCAS / Mastzellaktivierung verstehen + behandeln # Ep 146 + 147
Oft spielt bei ME/CFS oder Long Covid auch MCAS eine Rolle. Und es ist behandelbar. Die Folge könnte für dich also sehr relevant und hilfreich sein.
25.03.2025 19 min
Dies ist eine ganz kurze Zusammenfassung des 150-minütigen Gesprächs mit Dr. Nina Kreddig.
Das fehlende Puzzleteil? MCAS / Mastzellaktivierung verstehen + behandeln mit Expertin Dr. Nina Kreddig, Teil 1 # 146
Oft spielt bei ME/CFS oder Long Covid auch MCAS eine Rolle. Und es ist behandelbar. Die Folge könnte für dich also sehr relevant und hilfreich sein.
18.03.2025 74 min
Oft spielt bei ME/CFS oder Long Covid auch MCAS eine Rolle. Und es ist behandelbar. Die Folge könnte für dich also sehr relevant und hilfreich sein.
Wie Dr. Klinghardt Sinan geholfen hat, von Long Covid zu genesen # 145
Eine kurze Episode, die es in sich hat: Praktische Tipps besonders bezüglich Tinkturen
04.03.2025 32 min
Eine kurze Episode, die es in sich hat: Konkrete Tipps besonders bezüglich Tinkturen und ein Erfahrungsbericht, der Zuversicht gibt.
Die wichtigste Wahl, die mein Leben und meine Gesundheit deutlich verbessern kann # lk 8
Inklusive einer spannenden Studie und was ich deshalb kurz vor dem Einschlafen tue, um ganzheitlich mehr zu heilen
25.02.2025 33 min
Inklusive einer spannenden Studie und was ich deshalb kurz vor dem Einschlafen tue, um ganzheitlich mehr zu heilen
Heilungs-Meditation für ein entspanntes Nervensystem - ohne Musik
Eine Meditation kurz vor dem Einschlafen oder auch tagsüber. Um immer wieder in den Regenerations-Modus zu kommen.
25.02.2025 21 min
Eine Meditation kurz vor dem Einschlafen oder auch tagsüber. Um immer wieder in den Regenerations-Modus zu kommen.
🎼 Heilungs-Meditation für ein entspanntes Nervensystem
Eine Meditation kurz vor dem Einschlafen oder auch tagsüber. Um immer wieder in den Regenerations-Modus zu kommen.
25.02.2025 21 min
Eine Meditation kurz vor dem Einschlafen oder auch tagsüber. Um immer wieder in den Regenerations-Modus zu kommen.
Katrins beeindruckende ME/CFS Genesungs-Reise mit vielen Anregungen # 144
Katrin war schwer an ME/CFS erkrankt, hat unwahrscheinlich viel ausprobiert und ist heute bei mind. 70% Genesung. Das Gespräch beinhaltet eine beeindruckende Liste von Anregungen für deine eigene Behandlung.
18.02.2025 102 min
Katrin war schwer an ME/CFS erkrankt, hat unwahrscheinlich viel ausprobiert und ist heute bei mind. 70% Genesung. Das Gespräch beinhaltet eine beeindruckende Liste von Anregungen für deine eigene Behandlung.
Kurzfassung: Katrins beeindruckende ME/CFS Genesungs-Reise mit vielen Anregungen # 144
Katrin war schwer an ME/CFS erkrankt, hat unwahrscheinlich viel ausprobiert und ist heute bei mind. 70% Genesung. Das Gespräch beinhaltet eine beeindruckende Liste von Anregungen für deine eigene Behandlung.
18.02.2025 39 min
Katrin war schwer an ME/CFS erkrankt, hat unwahrscheinlich viel ausprobiert und ist heute bei mind. 70% Genesung. Das Gespräch beinhaltet eine beeindruckende Liste von Anregungen für deine eigene Behandlung.
Eine außergewöhnliche Biographie und was in meinem Kopfkino abläuft # lk 7
Neben der Geschichte von Helen Keller geht es um Vision und inneren Reichtum, welcher alles so viel leichter und heller machen kann
11.02.2025 30 min
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Warum und wie Yoga bei ME/CFS und LC deutlich helfen kann + Yoga Übung mit Lisa # 143
Lisa spricht über ihre eigene Genesung und wie Yoga und psychologische Impulse die Heilung fördern können
04.02.2025 77 min
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Yoga-Meditation mit Lisa # aus 143
Zum regelmäßigen Beruhigen des autonomen Nervensystems
04.02.2025 19 min
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Kurzfassung: Warum und wie Yoga bei ME/CFS und LC deutlich helfen kann # 143
Lisa spricht über ihre eigene Genesung und wie Yoga und psychologische Impulse die Heilung fördern können
04.02.2025 22 min
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5 Fehler, die sich schnell einschleichen und alles unnötig schwerer machen # lk 6
Eine Geschichte, die ich mit meiner Tochter entwickelt habe, um etwas wichtiges deutlich zu machen
28.01.2025 26 min
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Wie Sabine von Bell 20 auf Bell 85 genesen ist # 142
Sabines lange Geschichte mit Infekten, Fatigue und schließlich ME/CFS ... und was ihr geholfen hat, dass es ihr heute so viel besser geht
21.01.2025 93 min
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Kurzfassung: Wie Sabine von Bell 20 auf Bell 85 genesen ist # 142
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21.01.2025 28 min
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Wie ich über drei Fragen und Phasen unnötiges Leid deutlich reduzieren kann # lk5
Anhand einer Fabel erkläre ich, welche Fragen mir in meinem Leiden sehr geholfen haben
14.01.2025 23 min
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Zwei Methoden, wie ich mich deutlich besser fühlen kann # lk 4
Diese zwei Wege helfen mir sehr, wesentlich entspannter durch den dunklen Winter zu kommen und innerlich mehr zu leuchten
07.01.2025 25 min
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Wie ich in 20 Sekunden manche schweren Emotionen verändern kann # lk 3
Mit Geschichten und Bildern erkläre ich eine Formel, die mir hilft, meine Emotionen zu verändern und etwas mehr zu leuchten und weniger zu leiden
31.12.2024 27 min
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Meine wichtigste Lebens-Kompetenz und warum sie unverzichtbar für ganzheitliche Heilung ist # lk 2
In dieser Episode erzähle ich aus meiner Zeit in London, von einer wichtigen Meta-Studie und warum es so wichtig ist, unser Leiden zu reduzieren.
24.12.2024 27 min
In dieser Episode erzähle ich aus meiner Zeit in London, von einer wichtigen Meta-Studie und warum es so wichtig ist, unser Leiden zu reduzieren.
Neu: lightklub! Meine Geschichte und was ich aus den dunkelsten Zeiten gelernt habe # lk1
Dies ist der Start eines neuen Formats, das es in Zukunft zusätzlich gibt.
17.12.2024 32 min
Dies ist der Start eines neuen Formats, das es in Zukunft zusätzlich gibt. Wie wir in unseren dunklen und schweren Zeiten mehr Leichtigkeit und Licht in unseren Lebensraum bringen können.
Kann Energie-Heilung bei Fatigue echt hilfreich sein? Im Gespräch mit Yvonne Mara # 139
Yvonne Mara erzählt von ihren eigenen positiven Erfahrungen und Ausbildungen.
26.11.2024 75 min
Yvonne Mara erzählt von ihren eigenen positiven Erfahrungen und Ausbildungen.
Kurzfassung: Kann Energie-Heilung bei Fatigue echt hilfreich sein? Im Gespräch mit Yvonne Mara # 139
Yvonne Mara erzählt von ihren eigenen positiven Erfahrungen und Ausbildungen.
26.11.2024 29 min
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Wow: Wasserstoff zur Behandlung deiner Fatigue-Erkrankung, inkl. Studien # 138
19 positive Wirkungen einer Wasserstoff-Therapie bei ME/CFS oder Long Covid und das wichtigste erklärt
19.11.2024 39 min
19 positive Wirkungen einer Wasserstoff-Therapie bei ME/CFS oder Long Covid und das wichtigste erklärt
Kurzfassung: Wasserstoff zur Behandlung deiner Fatigue-Erkrankung, inkl. Studien # 138
19 positive Wirkungen einer Wasserstoff-Therapie bei ME/CFS oder Long Covid und das wichtigste erklärt
19.11.2024 12 min
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Kurzfassung: Hashimoto & ME/CFS - eine Expertin über die Schilddrüsenerkrankung # 137
Anja Hecht erklärt alles Wichtige, das wir über Hashimoto-Thyreoiditis wissen sollten.
12.11.2024 15 min
Anja Hecht erklärt alles Wichtige, das wir über Hashimoto-Thyreoiditis wissen sollten. Eine Erkrankung, von der jede 2. Person betroffen ist und die viel mit ME/CFS gemeinsam hat
Hashimoto & ME/CFS - eine Expertin über die Schilddrüsenerkrankung # 137
Anja Hecht erklärt alles Wichtige, das wir über Hashimoto-Thyreoiditis wissen sollten.
12.11.2024 67 min
Anja Hecht erklärt alles Wichtige, das wir über Hashimoto-Thyreoiditis wissen sollten. Eine Erkrankung, von der jede 2. Person betroffen ist und die viel mit ME/CFS gemeinsam hat
Kurzfassung: Abitur, ME/CFS und der Weg zurück - was Finn und seinen Eltern geholfen hat # 136
Im Gespräch mit Finn und seiner Mutter Sibylle über sein ME/CFS und wie die Eltern damit bestmöglich umgegangen sind
05.11.2024 22 min
Im Gespräch mit Finn und seiner Mutter Sibylle über sein ME/CFS und wie die Eltern damit bestmöglich umgegangen sind
Abitur, ME/CFS und der Weg zurück: Was Finn und seinen Eltern geholfen hat # 136
Im Gespräch mit Finn und seiner Mutter Sibylle über sein ME/CFS und wie die Eltern damit bestmöglich umgegangen sind
05.11.2024 81 min
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Kurzfassung: Medikamentöse anti-virale Therapie bei ME/CFS und Post Covid mit Dr. Kacik # 135
Teil 4/4 der Serie: Strategische Behandlung der fünf typischen gesundheitlichen Bausteine bei Fatigue-Erkrankungen.
29.10.2024 16 min
Teil 4/4 der Serie: Strategische Behandlung der fünf typischen gesundheitlichen Bausteine bei Fatigue-Erkrankungen.
Medikamentöse anti-virale Therapie bei ME/CFS und Post Covid mit Dr. Kacik # 135
Teil 4/4 der Serie: Strategische Behandlung der fünf typischen gesundheitlichen Bausteine bei Fatigue-Erkrankungen.
29.10.2024 33 min
Teil 4/4 der Serie: Strategische Behandlung der fünf typischen gesundheitlichen Bausteine bei Fatigue-Erkrankungen.
Kurzfassung: Gestörte Gefäßregulation und Sauerstoff-Versorgung bei ME/CFS und LC medikamentös behandeln # 134
Teil 3 der Serie mit Dr. Kacik über die systematische Behandlung bei ME/CFS und Post Covid. Hier geht's die endotheliale Dysfunktion.
22.10.2024 20 min
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Gestörte Gefäßregulation und Sauerstoff-Versorgung bei ME/CFS und LC medikamentös behandeln # 134
Teil 3 der Serie mit Dr. Kacik über die systematische Behandlung bei ME/CFS und Post Covid. Hier geht's die endotheliale Dysfunktion.
22.10.2024 39 min
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Das fehlregulierte ANS und das Mastzellen-Aktivierungs-Syndrom MCAS medikamentös behandeln #133
Teil 2 der Serie mit Dr. Kacik über die systematische Behandlung bei ME/CFS und Post Covid. Hier gehts um Dysautonomie und MACS
15.10.2024 35 min
Teil 2 der Serie mit Dr. Kacik über die systematische Behandlung bei ME/CFS und Post Covid. Hier gehts um Dysautonomie und MACS
Kurzfassung: Dr. Kacik über medikamentöse Behandlung von Neuro-Inflammationen bei ME/CFS und Post Covid # 132
Der erste Teil über systemische Behandlung der Fatigue+ Erkrankungen und welche Medikamente sich am besten bewährt haben
08.10.2024 23 min
Der erste Teil über systemische Behandlung der Fatigue+ Erkrankungen und welche Medikamente sich am besten bewährt haben
Dr. Kacik über medikamentöse Behandlung von Neuro-Inflammationen bei ME/CFS und Post Covid # 132
Der erste Teil über systemische Behandlung der Fatigue+ Erkrankungen und welche Medikamente sich am besten bewährt haben
08.10.2024 58 min
Der erste Teil über systemische Behandlung der Fatigue+ Erkrankungen und welche Medikamente sich am besten bewährt haben
Kurzfassung: Wie Miriam nach 10 Jahren CFS wieder genesen konnte und was ihr geholfen hat # 131
Ein hoffnungsvoller Erfahrungsbericht gerade auch für Langzeit-Erkrankte
01.10.2024 18 min
Ein hoffnungsvoller Erfahrungsbericht gerade auch für Langzeit-Erkrankte
Wie Miriam nach 10 Jahren CFS wieder genesen konnte und was ihr geholfen hat # 131
Ein hoffnungsvoller Erfahrungsbericht gerade auch für Langzeit-Erkrankte
01.10.2024 72 min
Ein hoffnungsvoller Erfahrungsbericht gerade auch für Langzeit-Erkrankte
Effektive Schimmelbehandlung nach Dr. Crista und Dr. Myhill # 130
Natürliche Wege, wie du Schimmeltoxine selbst behandeln kannst
24.09.2024 27 min
Natürliche Wege, wie du dich ohne Rezepte und Chemie selbst behandeln kannst
Kurzfassung: Schimmel wird oft unterschätzt. Mit HP Duven über Schimmelbehandlung # 129
Tobias Duven erklärt, warum Schimmelbehandlung wichtig ist und wie du vorgehen kannst
17.09.2024 17 min
Tobias Duven erklärt, warum Schimmelbehandlung wichtig ist und wie du vorgehen kannst
Schimmel wird oft unterschätzt. Mit HP Duven über Schimmelbehandlung # 129
Tobias Duven erklärt, warum Schimmelbehandlung wichtig ist und wie du vorgehen kannst
17.09.2024 41 min
Tobias Duven erklärt, warum Schimmelbehandlung wichtig ist und wie du vorgehen kannst
Kurzfassung: Durch Neuroathletik und andere Maßnahmen zurück ins Leben (+ Buchempfehlungen) # 128
Sabine erzählt, wie sie ca 2,5 Jahre nach schwerem Corona und Long Covid wieder auf Bell 60-70 zurückfand
10.09.2024 24 min
Sabine erzählt, wie sie ca 2,5 Jahre nach schwerem Corona und Long Covid wieder auf Bell 60-70 zurückfand
Durch Neuroathletik und andere Maßnahmen zurück ins Leben (+ Buchempfehlungen) # 128
Sabine erzählt, wie sie ca 2,5 Jahre nach schwerem Corona und Long Covid wieder auf Bell 60-70 zurückfand
10.09.2024 89 min
Sabine erzählt, wie sie ca 2,5 Jahre nach schwerem Corona und Long Covid wieder auf Bell 60-70 zurückfand
Kurzfassung: ME/CFS und LongCovid strategisch/ganzheitlich behandeln. Ein Naturheilpraktiker erklärt. # 127
Der HP Tobias Duven über die Reihenfolge wichtiger Behandlungen
03.09.2024 20 min
Der HP Tobias Duven über die Reihenfolge wichtiger Behandlungen
ME/CFS und LongCovid strategisch/ganzheitlich behandeln. Ein Naturheilpraktiker erklärt. # 127
Der HP Tobias Duven über die Reihenfolge wichtiger Behandlungen
03.09.2024 49 min
Im Gespräch mit dem HP Tobias Duven über die Reihenfolge wichtiger Behandlungen
Kurzfassung: HELP-Apherese und ein Wagnis: Wie Tanja von Long Covid genesen konnte # 126
Tanjas persönlicher Weg, wie sie nach 3 Jahren wieder gesund werden konnte
27.08.2024 19 min
Tanjas persönlicher Weg, wie sie nach 3 Jahren wieder gesund werden konnte
HELP-Apherese und ein Wagnis: Wie Tanja von Long Covid genesen konnte # 126
Tanjas persönlicher Weg, wie sie nach 3 Jahren wieder gesund werden konnte
27.08.2024 79 min
Tanjas persönlicher Weg, wie sie nach 3 Jahren wieder gesund werden konnte
Kurzfassung der Episoden 124+125: Acht Erfahrungsberichte mit dem Nikotinpflaster
Was erzählen die 8 Betroffenen über ihre Erfahrungen mit dem Nikotinpflaster? Hör kurz rein.
20.08.2024 15 min
Was erzählen die 8 Betroffenen über ihre Erfahrungen mit dem Nikotinpflaster? Hör kurz rein.
5 Sprachnachrichten von Betroffenen über ihre Erfahrungen mit dem Nikotinpflaster # 125
Helen, Michael, Conny, Janine und Astrid berichten per Sprachnachrichten.
20.08.2024 66 min
Hier findest du einen ausführlichen Blogartikel zum Nikotinpflaster, u.a. mit weiteren Links und Austauschgruppen. .
Erfahrungen mit dem Nikotin-Pflaster bei Long Covid / ME/CFS: 3 Frauen berichten # 124
Susanne, Michaela und Sabine berichten über ihre Erfahrungen
20.08.2024 78 min
Susanne, Michaela und Sabine berichten über ihre Erfahrungen
Kurzversion: Dr. Leitzke über die Nikotinpflaster-Therapie bei ME/CFS und Long Covid # 123
Das Wichtigste kurz und knapp erklärt.
13.08.2024 14 min
Dies ist nur eine sehr kurze Fassung, um einen Einblick ins Thema zu geben. Mehr erfährst du in den vollständigen Episoden.
Dr. Leitzke über die Nikotinpflaster-Therapie bei ME/CFS und Long Covid # 123
Die wichtigsten und neusten Erkenntnisse und Erfahrungen.
13.08.2024 67 min
Dr. Leitzke erklärt ausführlich, warum das Nikotinpflaster bei vielen Betroffenen zu Verbesserungen geführt hat.
Pilotprojekt OASE: Wohngemeinschaft für ME/CFS Betroffene # 122
Franziska und Stephanie berichten und geben ein Update der Episode 76.
06.08.2024 37 min
Franziska und Stephanie berichten über das Pilotprojekt: OASE WG für Menschen mit MECFS und assoziierten Syndromen. Ein Update der Episode 76
Kurzfassung: Aristotelis' Genesung von LongCovid: Über Somatic Tracking, DNRS und Flexibilität # 121
Aristotelis erzählt auf ermutigende Weise, was ihm alles geholfen hat.
30.07.2024 25 min
Aristotelis erzählt auf ermutigende Weise, was ihm alles geholfen hat. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Thema Somatic Tracking.
Aristotelis' Genesung von LongCovid: Über Somatic Tracking, DNRS und Flexibilität # 121
Aristotelis erzählt auf ermutigende Weise, was ihm alles geholfen hat.
30.07.2024 77 min
Aristotelis erzählt auf ermutigende Weise, was ihm alles geholfen hat. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Thema Somatic Tracking.
Dein bestmögliches Energie-Management - 10 Tipps als Abschluss der Serie # 120
Wie du deine wenige Energie bestmöglich sparen und nutzen kannst
23.07.2024 30 min
Wie du deine wenige Energie bestmöglich sparen und nutzen kannst
Kurzfassung: Dr. Sabrina Han über krebsbedingte Fatigue, Long Covid und Energie-Management # 119
Eine Ergänzung zur Serie 'Energie-Minimalismus'
23.07.2024 25 min
Eine Ergänzung zur Serie 'Energie-Minimalismus'
Dr. Sabrina Han über krebsbedingte Fatigue, Long Covid und Energie-Management # 119
Eine Ergänzung zur Serie 'Energie-Minimalismus'
23.07.2024 61 min
Eine Ergänzung zur Serie 'Energie-Minimalismus'
2/2 14 weitere Wege, wie du Kraft & Energie bestmöglich sparen kannst, Teil 2/2 # 118
Die Serie zum Energie-Management bei Fatigue+ (ME/CFS, Long Covid, PostVac, u.ä.)
16.07.2024 21 min
Die Serie zum Energie-Management bei Fatigue+ (ME/CFS, Long Covid, PostVac, u.ä.)
14 weitere Wege, wie du Kraft & Energie bestmöglich sparen kannst, Teil 1/2 # 117
Die Serie zum Energie-Management bei Fatigue+ (ME/CFS, Long Covid, PostVac, u.ä.)
16.07.2024 24 min
Die Serie zum Energie-Management bei Fatigue+ (ME/CFS, Long Covid, PostVac, u.ä.)
2/2: 20 Wege, wie du Kraft & Energie bestmöglich sparen kannst # 116
Die Serie zum Energie-Management bei Fatigue+ (ME/CFS, Long Covid, PostVac, u.ä.)
09.07.2024 25 min
Die Serie zum Energie-Management bei Fatigue+ (ME/CFS, Long Covid, PostVac, u.ä.)
20 Wege, wie du Kraft & Energie bestmöglich sparen kannst Teil 1/2 # 115
Die Serie zum Energie-Management bei ME/CFS, Long Covid oder PostVac
09.07.2024 24 min
Die Serie zum Energie-Management bei ME/CFS, Long Covid oder PostVac
Wie wir unsere stark erschöpfte Energie bestmöglich nutzen und sparen # 114
Bei chronischer Fatigue ist Energie unser kostbarstes Gut, das wir so gut wie möglich einsetzen müssen. Hier geht es um das Warum und Wie.
02.07.2024 20 min
Bei chronischer Fatigue ist Energie unser kostbarstes Gut, das wir so gut wie möglich einsetzen müssen. Hier geht es um das Warum und Wie.
Kurzfassung: Wie Dennis von schwerster ME/CFS wieder zu 70% Besserung fand # 113
Was ihm geholfen und nicht geholfen hat, um endlich nach einer 5-jährigen schweren Erkrankung deutliche Besserungen zu erleben
25.06.2024 36 min
Was ihm geholfen und nicht geholfen hat, um endlich nach einer 5-jährigen schweren Erkrankung deutliche Besserungen zu erleben.
Wie Dennis von schwerster ME/CFS wieder zu 70% Besserung fand # 113
Was ihm geholfen und nicht geholfen hat, um endlich nach einer 5-jährigen schweren Erkrankung deutliche Besserungen zu erleben
25.06.2024 99 min
Was ihm geholfen und nicht geholfen hat, um endlich nach einer 5-jährigen schweren Erkrankung deutliche Besserungen zu erleben.
Kurzfassung: Warum so Infektanfällig und Immunschwach bei Long Covid, PostVac und ME/CFS? Gespräch mit Dr. Wick mit eigenen Worten erklärt # 112
Stichworte: Immunsystem verstehen, Autoimmun, Allergie, reaktivierte Viren, LTT und Elispot Test und Virustatika,
18.06.2024 32 min
Stichworte: Immunsystem verstehen, Autoimmun, Allergie, reaktivierte Viren, LTT und Elispot Test und Virustatika,
Warum so Infektanfällig und Immunschwach bei Long Covid, PostVac und ME/CFS? Mit Dr. Wick im Gespräch # 112
Jetzt die aktuelle Folge hochgeladen. Vorher war aus Versehen die vorige Episode mit Dr. Wick hochgeladen. Sorry. Stichworte: Immunsystem verstehen, Autoimmun, Allergie, reaktivierte Viren, LTT und Elispot Test und Virustatika,
18.06.2024 62 min
Jetzt die richtige aktuelle Folge! Vorher war aus Versehen die vorige Episode mit Dr. Wick noch mal hochgeladen. 🫣
5 Tipps für bessere Durchblutung, mehr Sauerstoff & Energie in den Zellen, die ich zuhause nutze # 111
Meine Ergänzung zur Episode 110 über verstopfte Kapillaren und Sauerstoffmangel
11.06.2024 24 min
Diese Zusatz-Folge ist meine persönliche Ergänzung zum Podcast mit Dr. Wick, wo es um verstopfte Kapillaren, Sauerstoffmangel und entsprechende Therapien geht. Ich rede über das, was ich persönlich tue, um die Durchblutung zu verbessern und die Sauerstoffsättigung in den Zellen zu erhöhen.
Kurzfassung: Dr. Wick über neue Erkenntnisse + therapeutische Erfolge bei ME/CFS und LC # 110
Dr. Wick vom Wick Labor erklärt das Problem Sauerstoffmangel, Blutgerinnung & PEM und was Patienten geholfen hat
04.06.2024 29 min
Dr. Wick vom Wick Labor erklärt das Problem Sauerstoffmangel, Blutgerinnung & PEM und was Patienten geholfen hat
Dr. Wick über neue Erkenntnisse + therapeutische Erfolge bei ME/CFS und LC # 110
Dr. Wick erklärt das Problem Sauerstoffmangel, Blutgerinnung & PEM und was Patienten geholfen hat
04.06.2024 84 min
Dr. Wick vom Wick Labor erklärt das Problem Sauerstoffmangel, Blutgerinnung & PEM und was Patienten geholfen hat
Kurzfassung: Hilft Abilify bei ME/CFS? Flosch über Erfahrungswerte und Studie # 109
Alles Wichtige über das Wundermittel? Abilify.
28.05.2024 21 min
Flosch hat selbst viele Jahre gegen ME/CFS gekämpft und enorme Verbesserungen erlebt. UND er ist aktiv in einer Facebook-Gruppe, in der viel über Abilify ausgetauscht und recherchiert wird. Hier gibt er uns alle wichtigen Informationen an die Hand.
Hilft Abilify bei ME/CFS? Flosch über Erfahrungswerte und Studie # 109
Alles Wichtige über das Wundermittel? Abilify.
28.05.2024 72 min
Flosch hat selbst viele Jahre gegen ME/CFS gekämpft und enorme Verbesserungen erlebt. UND er ist aktiv in einer Facebook-Gruppe, in der viel über Abilify ausgetauscht und recherchiert wird. Hier gibt er uns alle wichtigen Informationen an die Hand.
Kurzfassung: Wie Karin von schwerem Long Covid + ME/CFS genesen ist und was ihr dabei geholfen hat # 108
Die über 60-Jährige gibt viele praktische Impulse und Gamechanger, die auch für dich interessant sein könnten
21.05.2024 33 min
Karin aus Österreich erzählt von ihren schlimmsten Zeiten und gibt viele praktische Impulse und Gamechanger, die auch für dich interessant sein könnten. Wenn du Kraft für die ganze Episode hast, höre dir gerne auch das ganze Gespräch an.
Wie Karin von schwerem Long Covid + ME/CFS genesen ist und was ihr dabei geholfen hat # 108
Die über 60-Jährige gibt viele praktische Impulse und Gamechanger, die auch für dich interessant sein könnten
21.05.2024 82 min
Karin erzählt hier von ihren schlimmsten Zeiten und gibt viele praktische Impulse und Gamechanger, die auch für dich interessant sein könnten. Wenn du keine Kraft für die ganze Episode hast, kannst du dir auch die Kurz-Zusammen-Fassung anhören.
Meine Sucht und 2 aktuelle gesundheitliche ME/CFS Baustellen # 107
Wie es mir geht, welche Sucht sich leider entwickelt hat und wie ich diese und meine 2 Baustellen gerade behandle
14.05.2024 42 min
Eine persönliche Folge, was sich in der Podcast-Pause getan hat und was gerade bei mir aktuell an Behandlungen durchgeführt werden.
Es geht weiter: 3 Dinge, die mir in der Pause geholfen haben # 106
In dieser Episode erzähle ich etwas von mir wie es mir in den letzten 6 Monaten ergangen ist und was mir besonders gut getan hat. Und ich freue mich sehr, wieder zu starten.
07.05.2024 44 min Vorher: Faszination Fatigue
In dieser Episode erzähle ich etwas von mir wie es mir in den letzten 6 Monaten ergangen ist und was mir besonders gut getan hat. Und ich freue mich sehr, wieder zu starten.
Warum ich eine Podcast-Pause mache # 105
07.11.2023 49 min
Erlaube mir, ein bisschen über das Thema Pausieren zu reden und zu erklären, warum ich ab jetzt eine Podcast-Pause mache. Wie lange? Ich weiß es nicht. Vielleicht 2 Monate, vielleicht auch länger?
Erkältungstipps, Luzides Träumen, Emotionensarbeit und die MIR-Methode bei ME/CFS und Long Covid - mit Marion im Gespräch Teil 2 # 104
Inspirationen für deine eigene Therapie
31.10.2023 51 min
Marion erzählt einen Teil dessen, was sie alles in ihren Recherchen und Arztbesuchen gelernt hat, um wieder von Long Covid zu genesen.
Was Marion alles auf ihrer LongCovid-Genesungsreise gelernt und erlebt hat, Teil 1 # 103
Ganzheitliche Impulse, die auch dir helfen könnten
24.10.2023 70 min
Marion erzählt, was sie alles in ihren Recherchen und Arztbesuchen gelernt hat, um wieder von Long Covid zu genesen.
Wie herausfordernd eine Mutter die CFS Krankheit ihres erwachsenen Sohnes erlebt
Die Buchautorin Hannah Falk erzählt sehr offen und ehrlich über ihre Herausforderungen als Eltern
17.10.2023 65 min
Die Buchautorin Hannah Falk erzählt sehr offen und ehrlich darüber, was sie auch in ihrem Buch "'Rolle Rückwärts" über ihre Herausforderungen als Eltern erlebt haben. Ihr erwachsender Sohnes war sechs Jahre schwer an ME/CFS erkrankt und sie erlebten alle möglichen Aufs und Abs in diesen sechs Jahren. Auch erzählt sie, was ihr in dieser Zeit am meisten geholfen hat. Hilfreich sowohl für Eltern als auch für Kinder, um ihre Eltern oder andere pflegende Personen besser zu verstehen.
Lichtblick: Wie wir bei ME/CFS oder LC über die Körpertemperatur die Selbstheilung unterstützen können
Ein therapeutischer Hebel, an dem wir ohne Anstrengung drehen können
10.10.2023 73 min
Eine Körpertemperatur unter 36.7° kann zu zu vielen Erkrankungen und Problemen führen. Ein erwärmter Körper kann dagegen sehr heilend sein. Was hier genau passiert und wie wir konkret unsere Körpertemperatur erhöhen können (gerade in der kalten Jahreszeit), darum geht es in dieser Episode. Ein therapeutischer Hebel, an dem wir ohne Anstrengung drehen können.
♫ 🎻Jubiläums-Rückblick 'Vom Dunkel ins Licht': Meine drei Jahre mit ME/CFS und was ich bis jetzt gelernt habe # 100
Sehr persönliche Einblicken und Hoffnungsfunken aus meinen letzten drei Jahren.
03.10.2023 107 min
Sehr persönliche Einblicke und Hoffnungsfunken aus meinen letzten drei Jahren mit ME/CFS.
Jubiläums-Rückblick 'Vom Dunkel ins Licht': Meine drei Jahre mit ME/CFS und was ich bis jetzt gelernt habe # 100
Sehr persönliche Einblicke und Hoffnungsfunken aus meinen letzten drei Jahren mit ME/CFS.
03.10.2023 97 min
Sehr persönliche Einblicke und Hoffnungsfunken aus meinen letzten drei Jahren mit ME/CFS.
Sonja und Siti: Wenn zwei Personen mit ME/CFS eine Partnerschaft eingehen # 99
Sonja und Siti geben persönliche Einblicke in ihre Partnerschaft, ihre Herausforderungen, Erfahrungen und Erkenntnisse.
26.09.2023 73 min
Sonja und Siti geben persönliche Einblicke in ihre Partnerschaft, ihre Herausforderungen, Erfahrungen und Erkenntnisse.
Weitere Tipps und Impulse für gelungene Selbstfürsorge plus Q&A, Teil 2 # 98
Was du alles tun kannst, um deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen und dir Gutes zu tun
19.09.2023 58 min
Weitere Impulse und Tipps von Kathi und Johannes, was du alles tun kannst, um deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen und dir Gutes zu tun.
Mit Kathi: Viele Tipps für gelungene Selbstfürsorge plus Q&A, Teil 1 # 97
Was du alles tun kannst, um deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen und dir Gutes zu tun
12.09.2023 60 min
Was du alles tun kannst, um deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen und dir Gutes zu tun
Dr. Wick über sinnvolle Laborparameter und Zusammenhänge bei chronischer Fatigue, ME/CFS und LC # 96
Für alle Inhalte siehe Kapitelmarker!
05.09.2023 91 min
Für alle Inhalte der Episode siehe Kapitelmarker! Dr. Wick ist Leiter des Wick-Labors und forscht und misst bezüglich chronischer Fatigue, ME/CFS und Long Covid. Hier gibt er spannende Einblicke in seine Erkenntnisse.
Wie Anne durch stilles Qigong und andere Maßnahmen von ME CFS genesen ist. Mit praktischer Qigong Übung. # 95
Eine mutmachende Genesungsgeschichte mit hilfreichen Impulsen.
29.08.2023 95 min
Anne Paul erzählt ihre persönliche Geschichte mit ME/CFS, von Klinikaufenthalten, Therapieansätzen und wie letztlich stilles Qigong mit Summen ihr wieder Heilung geschenkt hat.
Worauf bei Ärzten achten und wie die bestmögliche Hilfe bekommen? Mit Martin im Gespräch. # 94
Hilfreiche Tipps und Kriterien rund um das Thema Ärzte und Gesundheitsberater.
22.08.2023 110 min
Wie kannst du für dich ein Kompetenzteam aufbauen und mit passenden Ärzten und Ärztinnen und Gesundheitsberatern zusammen deine Erkrankung behandeln? Darum gehts in dieser Folge mit Martin.
Dr. Manuel Burzler über Epigenetik, Gentests und Therapien bei ME CFS und LC # 93
Viel praktisches Knowhow für deine Behandlung
15.08.2023 74 min
Im zweiten Teil des Gesprächs gibt Dr. Manuel Burzler weitere sehr hilfreiche und praktische Informationen und Tipps weiter.
Dr. Manuel Burzler über Mitochondrien-Therapien und Genetik bei ME CFS und LC # 92
Fundiertes praktisches Wissen für deine persönliche Behandlung
08.08.2023 64 min
Fundiertes und praktisches Wissen, wie du deine Mitochondrien stärken und dein ME/CFS oder Long Covid behandeln kannst. Alle Links in den Notizen zu dieser Episode!
Warum genese ich nicht so wie andere, bin ich selber Schuld? Hauptsächlich für (Langzeit) Erkrankte, die schon viel ausprobiert haben # 91
Eine persönliche Episode für alle Nicht-Genesenen, die schon viel ausprobiert haben und mit der Frage kämpfen, ob sie schuld an ihrer Erkrankung sind.
01.08.2023 90 min
Eine persönliche Episode für alle Nicht-Genesenen, die schon viel ausprobiert haben und mit der Frage kämpfen, ob sie schuld an ihrer Erkrankung sind.
Prof. Dr. Dr. Simon über Belastung und Training bei ME/CFS und LongCovid - viele praktische Tipps # 90
Wie wir unseren Körper langsam langsam wieder aufpäppeln können
25.07.2023 50 min
Prof. Dr. Dr. Simon gibt uns Hintergrundinfos und Ratschläge, wie wir unseren Körper langsam langsam wieder aufpäppeln können.
♫ 🎻 ME/CFS und LongCovid verstehen und behandeln - meine aktuellsten Erkenntnisse und Therapien # 89
Eine Art aktueller Mini-Basis-Kurs
18.07.2023 125 min
Ich (Johannes) gebe dir in einer Art Mini-Basis-Kurs ganz viel mit, was ich selbst in letzter Zeit gelernt habe und welche Therapie-Bausteine ich für mich aktuell nutze.
ME/CFS und LongCovid verstehen und behandeln - meine aktuellsten Erkenntnisse und Therapien # 89
Eine Art aktueller Mini-Basis-Kurs
18.07.2023 114 min
Ich (Johannes) gebe dir in einer Art Mini-Basis-Kurs ganz viel mit, was ich selbst in letzter Zeit gelernt habe und welche Therapie-Bausteine ich für mich aktuell nutze.
Priscilla von 'Chronisch Ehrlich' über Aryuveda, religiöses Trauma und CleanSlate (Teil 2) # 88
Der zweite Teil von Priscillas persönlicher Genesungsgeschichte
11.07.2023 75 min
Priscilla erzählt über ihre Genesung von CFS und ihre Erfahrungen mit Aryuveda, religiösem Trauma und Clean Slate. Dies ist der zweite Teil unseres Gesprächs.
Priscilla von 'Chronisch Ehrlich' über ihre Genesung mit Anthony William, Aryuveda und ... (Teil 1) # 87
Wichtige Bausteine und Erkenntnisse aus Priscillas persönlicher Heilungsreise
04.07.2023 71 min
Priscilla erzählt ehrlich und persönlich, was ihr in ihrer Genesung von CFS, Reizdarmsyndrom und Fibromyalgie geholfen hat. Im zweiten Teil geht es u.a. um Aryuveda, religiöses Trauma und Clean Slate.
Dr. Auf der Straße über ME CFS und Toxoplasmose: Symptome, Diagnose und Behandlung # 86
Alles was du über Toxoplasmose wissen musst
27.06.2023 106 min
Dies ist die Pilotfolge zum Thema chronisches Erschöpfungssyndrom ME/CFS.
♫ 🎻Im Dunkeln stark: Die TV-Moderatorin Jennifer Sonntag spricht sehr ehrlich über ihre Blindheit, Fatigue und Fibromyalgie # 85
Wie können wir am besten mit Schmerz, Verlust und Krankheit umgehen? In dieser Episode bekommst du viele inspirierende Impulse und praktische Tipps.
20.06.2023 114 min
Die Autorin und TV-Moderatorin gibt sehr ehrliche Einblicke in ihre dunkelsten Stunden und erzählt, wie sie mit Mobbing, Verlust, Blindsein und Schmerzen alltäglich lebt und dabei noch ein kreatives starkes Leben führt.
Im Dunkeln stark: Die TV-Moderatorin Jennifer Sonntag spricht sehr ehrlich über ihre Blindheit, Fatigue und Fibromyalgie # 85
Wie können wir am besten mit Schmerz, Verlust und Krankheit umgehen? In dieser Episode bekommst du viele inspirierende Impulse und praktische Tipps.
20.06.2023 102 min
Die Autorin und TV-Moderatorin gibt sehr ehrliche Einblicke in ihre dunkelsten Stunden und erzählt, wie sie mit Mobbing, Verlust, Blindsein und Schmerzen alltäglich lebt und dabei noch ein kreatives starkes Leben führt.
Dr. Kacik über 3 weitere Therapieansätze bei Long Covid und ME CFS, Teil 2 # 84
Wir sprechen u.a. über die milde hyperbare Sauerstoff-Therapie, Kältekammer-Anwendung und die fokussierte Stosswellen-Therapie
13.06.2023 56 min
Dr. Kacik spricht u.a. über drei weitere Therapie-Möglichkeiten: die milde hyperbare Sauerstoff-Therapie, Kältekammer-Anwendung und fokussierte Stosswellen-Therapie. Auch sprechen wir grundsätzlich über Medikamente, Therapien und Nahrungsergänzungsmittel bei ME CFS und Long Covid.
Dr. Kacik über neueste Therapieansätze bei Long Covid und ME CFS, Teil 1 # 83
Fesselnde und wichtige Einblicke für alle Betroffenen und Mediziner
06.06.2023 89 min
Dr. Kacik gibt uns fesselnde Einblicke in seine medizinischen aktuellen Therapie-Erfahrungen mit Long Covid und ME/CFS. Es geht um Duchblutungs-Störungen, endotheliale Dysfunktion, Perfusionstherapie, Hochton-Therapie, medikamentöse Therapien und grundsätzliche Ansätze bei der Behandlung von Long Covid und ME/CFS.
Umgang mit Behörden bei Reha, ALG und Rente PLUS 8 praktische Tipps, um Hilfe oder Gelder zu bekommen # 82
Im Gespräch mit der ME CFS Sozialberaterin Gesine
30.05.2023 102 min
Viele praktische Impulse und Erklärungen rund um Sozialfragen bei ME CFS und Long Covid. Ob Krankengeld, Reha, ALG, Rente oder viele Anlaufstellen, um Hilfe und auch Gelder zu bekommen. Diese Episode ist eine Fundgrube an praktischen Tipps.
Mit einer Neuropsychologin über neurologische Tests, Gehirnentzündungen und Brainfog bei Long Covid und ME/CFS #81
Frau Gieselmann-Held erzählt aus ihrer Praxis und Erfahrung mit Long COVID Patienten
23.05.2023 52 min
Neuro-Immunologie - ein sehr relevantes Thema bei Long Covid und ME/CFS. Wie kann ich schlimmere Entzündungen verhindern, was hilft für mein Gehirn und welche Tests machen Sinn? Frau Gieselmann-Held erzählt aus ihren Erfahrungen als Neuropsychologin.
Gina über 16 konkrete Stellschrauben, die in ihrer ME/CFS Genesung geholfen haben # 80
Eine mutmachende und praktische Episode, die auch dir helfen kann
16.05.2023 67 min
Gina ist mittlerweile ausgebildete Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und erzählt aus ihrer eigenen Erfahrung, wie sie von einer schweren ME/CFS genesen ist. Konkret. Mutmachend. Praktisch.
♫ 🎻 Wie Sylvia TROTZ viel Leid und ME CFS ein pulsierendes kreatives Leben gestaltet # Ep 79 - mit Musik
Eine besonders tiefgreifende Episode mit der Buchautorin Sylvia Furmaniak
09.05.2023 108 min
Die Autorin Sylvia Furmaniak gibt tief bewegende Einblicke in ihr Leben mit ME CFS.
Wie Sylvia TROTZ viel Leid und ME CFS ein pulsierendes kreatives Leben gestaltet # Ep 79 - ohne Musik
Eine besonders tiefgreifende Episode mit der Buchautorin Sylvia Furmaniak
09.05.2023 94 min
Die Autorin Sylvia Furmaniak gibt tief bewegende Einblicke in ihr Leben mit ME CFS.
Mit Martin über schwerwiegende Entgiftungsfehler bei der Schwermetall-Ausleitung # Ep 78
Mehr als 8 Fehler, die oft bei der Entgiftung gemacht werden
02.05.2023 104 min
Martin spricht mit mir über mehr als 8 Fehler, die oft bei der Schwermetall-Ausleitung gemacht werden und zu Verschlimmerungen des Gesundheits-Zustandes führen können.
35 mögliche Ursachen eines Fatigue-Syndroms. Checkliste für systematische Diagnostik # 77
Plus Infos, um die Krankheit besser einzuordnen
25.04.2023 88 min
In dieser Episode erhältst du alle möglichen Auslöser, Ursachen und Mitverursachen für die verschiedensten Fatigue-Erkrankungen.
Gemeinschafts-Wohnprojekte für ME/CFS Betroffene # 76
Ob mit eigener Wohnung und Bad, oder als WG - in diesem Podcast sprechen wir über geplante Wohnprojekte, die für Menschen mit ME/CFS eine enorme Hilfe sein können.
18.04.2023 60 min
Ob mit eigener Wohnung und Bad, oder als WG - in diesem Podcast sprechen wir über geplante Wohnprojekte, die gerne auch an anderen Orten multipliziert werden sollten. Sehr interessant für Betroffene oder Mit-Macher
Kerstins ME/CFS Heilungsgeschichte: mutmachend, tiefsinnig und praktisch # 75
Kerstin gibt tiefe Einblicke in ihre 30jährige Erkrankung und am Ende einen sehr guten Tipp zu ozoniertem Wasser.
11.04.2023 80 min
Kerstin gibt tiefe Einblicke in ihre 30jährige Erkrankung und am Ende einen sehr guten Tipp zu ozoniertem Wasser.
Dr. Hopf-Seidel: Borreliose + Co-Infektionen, Diagnoseverfahren und Therapien # 74
Die Borreliose-Expertin gibt uns viele praktische Informationen für eine systematische Behandlung
04.04.2023 112 min
Die Borreliose-Expertin Dr. Hopf-Seidel gibt uns viele praktische Informationen für eine systematische Behandlung einer möglichen Borreliose oder Co-Infektionen. Unbedingt hörenswert!
Erfahrungen + Tipps einer ME/CFS Beraterin und Mutter einer minderjährigen erkrankten Tochter # 73
Susanne Ritter über ihre Kämpfe mit Jugendamt, Gericht, Ärzten und Schule
28.03.2023 59 min
Susanne Ritter erzählt über ihre Kämpfe mit Jugendamt, Gericht, Ärzten und Schule. Ihre Tochter ist mit 11 Jahren an ME CFS erkrankt und mittlerweile 9 Jahre krank. Die Episode ist besonders wichtig für Eltern, die ebenfalls ein minderjähriges erkranktes Kind haben.
Buteyko Atmung und Wim Hof Atmung bei ME/CFS und Long Covid # 72
Wie du mit einfachen Atem-Übungen deine Heilkräfte unterstützen kannst
21.03.2023 55 min
Maria Herrmann ist zertifizierte Buteyko Atemtrainerin und verrät viele hilfreiche Übungen und Hintergrundwissen, warum und wie wir mit unserer Atmung unsere Genesung fördern können.
Atemtherapeutin verrät hilfreiche Atem-Therapien und Techniken bei ME CFS und LC # 71
Wie du bei CFS und LC besser atmest und deine Selbstheilungskräfte förderst
14.03.2023 73 min
Gudrun Fuch-Buchauer gibt viele hilfreiches Wissen und Techniken weiter, die uns bei ME CFS oder Long Covid helfen, um uns über unsere Atmung Gutes zu tun und unsere Heilung zu fördern.
Carola's komplette Heilungsgeschichte von ME CFS # 70
Plus praktische Tipps und Impulse
07.03.2023 76 min
Carola war 4 Jahre an ME CFS erkrankt und ist mittlerweile wieder völlig genesen. Hier hörst du ihre mutmachende Geschichte.
Bewegende Einblicke einer chronisch kranken Mutter, die ihre an LC erkrankte Tochter pflegt # 69
Sehr empfehlenswert für Eltern als auch selbst Erkrankte
28.02.2023 69 min
Mama Leila ist selbst schwer vom Schicksal getroffen und pflegt ihre an Long Covid erkrankte Tochter. Im Gespräch gibt sie viele wertvolle Impulse weiter, die auch uns als Eltern oder als selbst Erkrankte helfen können.
Reiner von HeartMath über Herzintelligenz, Selbstheilung und ANS Regulierung # 68
Wissenschaftliches plus praktische Übungen (nicht nur) bei ME CFS oder Long Covid
21.02.2023 77 min
Reiner Krutti von HeartMath Deutschland gibt viele wissenschaftliche und medizinische Hintergrundinformationen, die uns für die Selbstheilung und die Neu-Regulierung des autonomen Nervensystems sehr hilfreich sind. Am Ende machen wir zwei ganz praktische Übungen.
Kathi & Caroline: Wie eine Zweierschaft bei der Genesung helfen kann # 67
Vorteile, Nachteile und praktische Tipps für eine hilfreiche Rechenschafts-Partnerschaft bei ME CFS oder Long Covid
14.02.2023 56 min
Eine Zweierschaft ist eine großartige Möglichkeit, um sich gegenseitig zu ermutigen, Verständis zu zeigen und gemeinsam in der Genesung unterwegs zu sein. Kathi und Caroline erzählen über ihre Erfahrungen.
Kathi's CFS Heilungsgeschichte und wie auch du deine Batterien wieder mehr aufladen kannst # 66
Eine sehr inspirierende Episode, die dir vielleicht weiterhelfen kann
07.02.2023 77 min
Diese Episode ist eine ganz besondere für mich. Kathi's Geschichte gibt so viele gute Einblicke, Lichtblicke und praktische Tipps, die auch dir helfen können.
ME CFS als Teenager - die 16-jährige Anna über ihre Erfahrungen # Ep 65
Persönliche Einblicke und Erkenntnisse einer 16-jährigen
31.01.2023 66 min
Wie ist es, als Kind an ME CFS zu erkranken? Was sind die Herausforderungen, welche Learnings macht ein Teenager in ihrer wichtigsten Entwicklungsphase?
Ute's ME/CFS Genesungsgeschichte plus Genetik, Ernährung + Buchempfehlungen # Ep 64
Mutmachende Impulse einer holistischen Gesundheitsberaterin plus gute Buchempfehlungen
24.01.2023 79 min
Eine sehr mutmachende und hilfreiche Episode mit der ganzheitlichen Gesundheitsberaterin Ute, die selbst mehrere Jahre an ME/CFS erkrankt war.
Prof. Dr. Stark über Gutachten, Reha und EM-Rente bei ME CFS und Long Covid # Ep 63
Hilfreiches Hintergrundwissen und Tipps von Prof. Dr. Stark
17.01.2023 55 min
Was sollten wir wissen bezüglich Krankenkassen, Gutachten, Reha und Erwerbsminderungsrente? Prof. Dr. Stark gibt hilfreiches Hintergrundwissen und Tipps weiter.
Karina Sturm über Ehlers-Danlos-Syndrome und instabile HWS # Ep 62
Zwei Themen, die oft zusammen mit ME CFS auftreten
10.01.2023 68 min
EDS und instabile HWS gehen oft mit ME CFS daher. Deshalb vielleicht auch für dich ein wichtiges Thema?
Gerald Hagler über Selbstheilung und die Bengston-Methode # Ep 61
Großartige Techniken, die auch bei ME CFS und Long Covid wirksam sein können
03.01.2023 53 min
Gerald Hagler von der Selfhealing Academy gibt hilfreiche Impulse und Erfahrungen zum Thema Selbstheilung und der Bengston Methode.
Dr. Wiechert über ME CFS und Long Covid, Blutwäsche, Sauerstofftherapie uvm. # Ep 60
Wissenschaftliche Erkenntnisse und Therapieansätze zu ME CFS und Long Covid
27.12.2022 51 min
Dr. Wiechert spricht über wissenschaftliche medizinische Erkenntnisse zu ME/CFS und Long Covid.
Ist ME CFS heilbar? 7 Erfahrungsberichte plus persönliches Update # Ep 59
Eine Episode voller Hoffnung und Mut machender Erfahrungen
20.12.2022 70 min
Diese Episode möchte dir Hoffnung schenken.
Sonja über HPU als mögliche Ursache bei chronischer Erschöpfung # Ep 58
Ein sehr wichtiges Thema bei ME CFS und Fatigue
13.12.2022 57 min
Sonja ist Dipl.Ing für molekulare Biotechnologie und Fachjournalistin. Als selbst Betroffene gibt sie viele wichtige Einblicke in das Thema HPU.
Elke über ihre ME/CFS vs. Brustkrebs und ihr Umgang mit Kranksein # Ep 57
Ein sehr persönliches und ungeschminktes Gespräch
06.12.2022 74 min
Wie erleben andere ME/CFS? Und was sind Unterschiede zwischen Brustkrebs und ME/CFS? Und wie können wir zufriedener krank sein? Darum geht es in dieser Episode.
Dr. Kacik über 7 mögliche Therapien bei ME/CFS # Ep 56
🕯️ Hoffnungsvolle Impulse eines Arztes, der schon viele CFS Patienten behandelt hat.
29.11.2022 113 min
Dr. Kacik macht Hoffnung und zeigt Hilfe auf. Höre dir hier die 7 möglichen Behandlungen an, die bei CFS helfen können.
Andreas' ME CFS Genesung inkl. Toxine und Zahnherde # Ep 55
Ein spannender und ermutigender Erfahrungsbericht
22.11.2022 55 min
Ein mutmachender Erfahrungsbericht, der auch dir die Hoffnung gibt, dass es Wege aus dem chronischen Erschöpfungssyndrom gibt.
Im Gespräch mit Leila über Long Covid, ME CFS und unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse # Ep 54
12 Fragen. 24 Antworten und persönliche Einblicke von Leila und mir.
15.11.2022 94 min
Eine herzliche Einladung, unserem Gespräch zuzuhören. Leila von Tidal Faces und ich tauschen uns über unsere Erkenntnisse und Erfahrungen rund um unsere Erkrankung aus.
🥂🎁 52 Dinge, die dir bei ME / CFS / Long Covid sehr gut tun können #Ep 53
Jubiläumsausgabe zum Ein-Jährigen!
08.11.2022 65 min
In dieser Episode erhältst du 52 Geschenke, die du dir selber machen kannst, um in der Erkrankung bestens auf dich selbst zu achten.
Prof. Dr. Stark über das autonome Nervensystem und andere Therapiemöglichkeiten, Teil 2 # Ep 52
Als Mediziner und Wissenschaftler gibt Prof. Dr. Stark sehr informative Einblicke
01.11.2022 45 min
Wie können wir das autonome Nervensystem durch mentale Übungen neu regulieren? Und welche weiteren Therapie-Möglichkeiten gibt es bei ME CFS? Darum geht es im zweiten Teil dieses Interviews.
Prof. Dr. Stark über Forschung und Erkenntnisse zu ME CFS, Teil 1 # Ep 51
Als Mediziner und Wissenschaftler gibt Prof. Dr. Stark sehr informative Einblicke
25.10.2022 47 min
Was ist die Hauptursache bei ME CFS? Welche Ergebnisse brachten seine Forschung? Wie können wir CFS am besten behandeln? Darauf geht Prof. Dr. Stark ausführlich ein.
Eine Kämpfer-Mutter schenkt uns sehr persönliche Einblicke in ihr Leben mit ME/CFS # Ep 50
Mit sehr guten Tipps, wo es praktische und finanzielle HIlfe gibt
18.10.2022 53 min
Wie ist es als alleinerziehende Mutter mit ME/CFS? Wie kommen wir aus unserer Opfermentalität heraus? Was hilft bei einem Crash? Und wie bekommen wir praktische Hilfe?
Dr. Birgitt Theuerkauf über Schwermetall Ausleitung und natürliche Entgiftung # Ep 49
Dr. Theuerkauf ist Ärztin für Naturheilmedizin und gibt Einblicke aus vielen Jahren Erfahrung mit ME/CFS Patienten und Entgiftungs-Therapien.
11.10.2022 53 min
Als Ärztin für Naturheilverfahren und Umweltmedizin gibt Dr. Theuerkauf Einblicke aus vielen Jahren Erfahrung mit ME/CFS Patienten und die Entgiftung sowohl mit Chelaten als auch mit Chlorella und natürlichen Mitteln.
Basiswissen Entgiftung als wichtigen Therapie-Baustein bei ME/CFS # Ep 48
Wichtige Fakten über das WARUM und das WIE bzgl. Ausleitung von Schwermetallen und anderen Giften
04.10.2022 49 min
Vergiftungen sind oft eine der Mit-Verursacher bei ME/CFS. Deshalb ist das Thema für fast alle Betroffenen sehr wichtig.
Pacing - Im Gespräch mit Kati über Erfahrungen und Tipps # Ep 47
Praktische Tipps und Impulse mit Kati von 'Gemeinsam stark fürs Pacing'
27.09.2022 68 min
Es geht um das Arbeitsbuch zum Pacing, über die Facebook-Gruppe 'Gemeinsam stark fürs Pacing' UND um praktische Impulse und Tipps rund ums Pacing.
Dr. Kacik über CFS, Infektionen, Borreliose und Diagnose-Möglichkeiten # Ep. 46
Der Gefäßarzt gibt informative Einblicke aus seiner Praxis mit CFS Patienten
20.09.2022 66 min
Der Gefäßarzt Dr. Kacik gibt informative Einblicke aus seiner Praxis mit CFS Patienten. Hier gelangst du auf die Webseite seiner Privat-Praxis in Münster (klicken). Weitere Ärzte findest du unter Ressourcen (klicken) auf unserer Webseite.
Im Gespräch mit dem Autor Nils Winkler über das Buch 'ME/CFS - das Monster danach' # Ep 45
Das Chronische Fatigue Syndrom verstehen, die Diagnose, wichtiges Wissen und Hilfestellungen für den Alltag. Darum geht es in dieser Episode.
13.09.2022 58 min
Der Journalist Nils Winkler schrieb mit der Ärztin Gitta Meier "ME/CFS - Das Monster danach". In dieser Episode gibt er uns Einblicke in seine eigene Erkrankung und grundsätzlich in die Erkrankung ME/CFS.
Spannende Q & A über Ursachen bei ME/CFS, Teil 3 # Ep 44
Martin von der ME/CFS Selbsthilfe Köln geht auf viele Hörerfragen ein.
06.09.2022 39 min
Eine Serie mit vielen Hintergrundinfos und weiterführenden Infos in den Notizen.
Spannende Q & A über Ursachen bei ME/CFS, Teil 2 # Ep 43
Martin von der ME/CFS Selbsthilfe Köln geht auf viele Hörerfragen ein.
30.08.2022 76 min
Eine Serie mit vielen Hintergrundinfos und weiterführenden Infos in den Notizen.
Spannende Q & A über Ursachen bei ME/CFS, Teil 1 # Ep 42
Martin von der ME/CFS Selbsthilfe Köln geht auf viele Hörerfragen ein.
23.08.2022 54 min
Eine spannende Serie mit vielen Hintergrundinfos und weiterführenden Infos in den Notizen.
Wie du den Placebo-Effekt ganz praktisch für dich nutzen kannst # Ep 41
Teil 2 über das wichtigste und beste Medikament bei ME/CFS und Long-Covid
16.08.2022 63 min
Auch wenn ME/CFS eine biochemische körperliche Erkrankung ist, spielt wie bei jeder Erkrankung auch der Placebo-Effekt eine Rolle. Deshalb findest du hier ganz praktische Umsetzungs-Tipps, wie du den Placebo-Effekt in dir stärken kannst.
Das beste Medikament bei ME/CFS und LongCovid # Ep 40
Der großartige Placebo Effekt - mit Studien und Erklärungen
09.08.2022 48 min
Wie der Placebo-Effekt uns auch in unserer Behandlung von ME/CFS und Long-Covid helfen kann. Ich erzähle von einigen Studien und wie der Körper eigene Medikamente zusammenstellt.
Wie Michelle in ihrer CFS Erkrankung mit Alleinsein, Selbstwirksamkeit und der richtigen Einstellung umgeht # Ep 39
Michelle öffnet uns ein Fenster in ihre ME/CFS Erfahrungen
02.08.2022 68 min
Wieder ein Erfahrungsbericht mit ME/CFS, der Hoffnungsfunken und hilfreiche Impulse weitergibt.
Meine aktuell wichtigste CFS Therapie und was dies mit Adrenalin und Babys zutun hat # Ep 38
Eine Momentaufnahme in meine aktuellen Erfahrungen und Erkenntnisse mit ME CFS
26.07.2022 41 min
Aktuelle Themen sind meine Zahnbehandlung, Pacing, mein inneres Baby pflegen und mich durch Adrenalin nicht in einen nächsten Crash führen lassen. Mit einer anschließenden Geschichte zur Langsamkeit.
Der LIGHTNING PROCESS als Hilfe bei ME/CFS vorgestellt # Ep 37
Gwendolin erzählt über den LP und wie ihr dieser selbst geholfen hat
19.07.2022 68 min
Bei ME/CFS gibt es die unterschiedlichsten Herangehensweisen, wie man diese Erkrankung behandeln kann. Ein Teil neben der biochemischen medizinischen Herangehensweise ist die Body-Mind-Verbindung, also die innere Einstellung und das Einwirken auf das autonome Nervensystem. In dieser Episode geht es um den Lightning Process, bei dem es hauptsächlich um eine geistige heilerische Methode geht.
Gwendolins CFS Genesungsgeschichte und interessante Einblicke in ME/CFS # Ep 36
Viele hilfreiche Impulse aus Gwendolins Erfahrungen mit dem chronischen Erschöpfungssyndrom.
12.07.2022 47 min
Diese Episode ist sozusagen ein Vorgespräch, bevor wir dann in den umstrittenen Lightning-Process einsteigen und Gwendolin ihre Erfahrungen zu diesem Selbsthilfe-Programm teilt.
Das GUPTA-TRAINING (Deutsch) vorgestellt # Ep 35
Manuel erzählt von seinen Erfahrungen mit dem Gupta-Programm
05.07.2022 68 min
Als Teil der Serie geht es hier um das Gupta-Programm, ein Selbsthilfe-Programm bei ME/CFS.
Das Selbsthilfe-Programm ANS REWIRE vorgestellt # Ep 34
Im Gespräch mit Michelle, die von ihren Erfahrungen berichtet
28.06.2022 51 min
In Teil der Serie erzählt heute Michelle von ihren Erfahrungen mit dem Selbsthilfe-Programm ANS REWIRE.
Das Coaching-Programm CFS HEALTH vorgestellt # Ep 33
Johannes im Gespräch mit Marla, die dieses CFS Online-Programm absolviert hat und daraus erzählt.
21.06.2022 69 min
Dies ist der Start einer Serie, in der wir die unterschiedlichen Selbsthilfe-Online-Programme vorstellen, die es für ME/CFS Betroffene gibt.
Das Komplex an Ursachen bei ME CFS erklärt # Ep 32
Eine Zusatz-Episode zum Thema CFS Ursachenmedizin
14.06.2022 49 min
Mit dem Bild einer Produktionsfirma erkläre ich in dieser Episode die Komplexizität der möglichen Ursachen bei CFS. Gleichzeitig liste ich am Ende 28 mögliche Ursachen auf, die für CFS verantwortlich sein können. Meist ist es eine Kombination mehrerer Ursachen.
CFS Expertengespräch mit Gesundheitsberaterin Kristine Fredriksson, Teil 2/2 # Ep. 31
Wichtige Impulse zu Erregern, Entgiftung und die Aufwachkrankheit
07.06.2022 58 min
Kristine Fredriksson war selbst extremst krank, konnte sich dann selbst therapieren und hat mittlerweile mehreren Tausend Menschen in deren Erkrankung geholfen. Aus diesem Erfahrungsschatz berichtet sie. Inspirierend. Informativ. Mutmachend.
CFS Expertengespräch mit Gesundheitsberaterin Kristine Fredriksson, Teil 1/2 # Ep. 30
Wichtige Impulse zu Erregern, Entgiftung un die Aufwachkrankheit
31.05.2022 56 min
Kristine Fredriksson war selbst extremst krank, konnte sich dann selbst therapieren und hat mittlerweile mehreren Tausend Menschen in deren Erkrankung geholfen. Aus diesem Erfahrungsschatz berichtet sie. Inspirierend. Informativ. Mutmachend.
Meine ME CFS Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Monate # Ep 29
Drei Hindernisse, warum es mir seit 1,5 Jahren nicht besser ging
24.05.2022 37 min
In dieser Episode erzähle ich, wie es mir persönlich geht, welche Hindernisse bei mir für meine Genesung festgestellt wurden und was mich zusätzlich zu ME/CFS noch bewegt.
[Interview 2/2] Ursachenmedizin bei ME/CFS - die Krankheit tiefer verstehen # Ep 28
Der Leiter der ME/CFS Selbsthilfe Köln gibt Einblick in die Ursachenforschung
17.05.2022 55 min
Martin erzählt aus seinen langjährigen Berater-Erfahrungen, wie wir systematisch an die Erkrankung herangehen und den Ursachen auf den Grund gehen können.
[Interview 1/2] Ursachenmedizin bei ME/CFS - die Krankheit tiefer verstehen # Ep 27
Der Leiter der ME/CFS Selbsthilfe Köln gibt Einblick in die Ursachenforschung
10.05.2022 62 min
Martin erzählt aus seinen langjährigen Berater-Erfahrungen, wie wir systematisch an die Erkrankung herangehen und den Ursachen auf den Grund gehen können.
[Interview] Wie Ulrike durch TCM und Qigong von schwerer ME/CFS genesen ist # Ep 26
Drei Parameter, durch die Ulrike jetzt wieder ganz gesund ist. EIn Mutmacher!
03.05.2022 57 min
Diese Episode ist eine weitere CFS Heilungsgeschichte, die uns Mut machen kann und gleichzeitig konkrete Tipps gibt, was auch uns helfen könnte.
[Teil 4] Erste Hilfe bei ME/CFS - wie wir alles emotional am besten verkraften # Ep 25
10 Dinge, die ich tue, um emotional stärker zu werden
26.04.2022 41 min
Wie können wir glücklicher krank sein und emotional gelassener mit ME/CFS umgehen? Hier gibt Johannes 10 Dinge weiter, die er persönlich tut, um sich emotional zu stärken.
[Interview] Die 8 Schritte, wie Flosch von 0 auf 70% Energie zurückfand # Ep 24
Die ermutigende CFS Heilungsgeschichte von Flosch.
19.04.2022 63 min
Flosch war mehrere Jahre sehr stark an ME/CFS erkrankt und konnte sich teilweise nicht selbt ernähren. Glücklicherweise geht es ihm heute wieder viel besser. Was zu seiner Genesung beigetragen hat, erzählt er in dieser Episode.
[Teil 3] Erste Hilfe bei ME/CFS - wie wir alles emotional am besten verkraften # Ep 23
Weitere drei Buchempfehlungen und praktische Tipps, um Emotionen zu lösen.
12.04.2022 46 min
Was ich aus diesen drei Büchern gelernt habe und umsetze, um Emotionen zu lösen und somit emotional resilienter und gelöster mit ME/CFS umzugehen.
[Interview] Die Apothekerin Martina erzählt von ihrer CFS Erkrankung und was ihr hilft # Ep 22
Wir reden über Therapien, Emotionen, ANS Rewire und vieles mehr.
05.04.2022 72 min
Ein inspirierendes Gespräch mit Martina, die ebenfalls an ME/CFS erkrankt ist und heute schon deutlich mehr Energie hat.
[Teil 2] Erste Hilfe bei ME/CFS - wie wir alles emotional am besten verkraften und warum die Emotionen solch eine wichtige Rolle spielen # Ep 21
Was ich aus diesen drei Büchern über Emotionen gelernt habe
29.03.2022 51 min
Warum Emotionen bei ME/CFS so eine wichtige Rolle spielen und wie wir resilienter und stärker mit der Krankheit umgehen können.
[Interview] ME/CFS und Partnerschaft. Thomas erzählt aus seiner Sicht als Partner # Ep 20
Über Herausforderungen und Glücksmomente, wenn die Partnerin erkrankt ist
22.03.2022 56 min
Wie erlebt jemand die Situation, wenn ihr Partner an ME/CFS erkrankt ist? Was sind die Herausforderungen? Wie kann man der Partnerin am besten helfen? Was ist wichtig, damit man selbst stark bleibt und nicht überfordert ist? Darum geht es in dieser Episode.
[Teil 1] Erste Hilfe bei ME/CFS - wie wir alles emotional am besten verkraften und warum die Emotionen solch eine wichtige Rolle spielen # Ep 19
7 Gründe, warum die Emotionen bei CFS so eine wichtige Rolle spielen
15.03.2022 41 min
ME/CFS emotional verkraften und innerlich stark bleiben. Darum geht es in dieser Serie. Sozusagen die erste Hilfe beim chronischen Erschöpfungssyndrom.
[Interview Teil 2] Wie Sophie nach 24 Jahren CFS und Fibromyalgie komplett geheilt wurde # Ep 18
Eine außergewöhnliche Heilungsgeschichte.
08.03.2022 47 min
Viele erfrischende Impulse einer jungen Frau, die ihre Kindheit und junge Erwachsen-Zeit mit Schmerzen, Unverständnis und Erschöpfung gekämpft hat und auf eine sehr außergewöhnliche Weise geheilt wurde.
[Interview Teil 1] Wie Sophie nach 24 Jahren CFS und Fibromyalgie komplett geheilt wurde # Ep 17
Eine außergewöhnliche Heilungsgeschichte
08.03.2022 32 min
Viele erfrischende Impulse einer jungen Frau, die ihre Kindheit und junge Erwachsen-Zeit mit Schmerzen, Unverständnis und Erschöpfung gekämpft hat und auf eine sehr außergewöhnliche Weise geheilt wurde.
Wie es mir mit ME/CFS geht und warum ich nicht aufgebe # Ep 16
Ein persönlicher Einblick in Johannes' CFS-Erleben und warum Gesundheit für ihn nicht das wichtigste ist.
01.03.2022 42 min
Johannes erzählt, wie es ihm gerade geht und was er bis jetzt durch seine CFS Erkrankung gelernt hat. Am Ende liest er einen seiner Poetry-Texte vor und erklärt, warum Gesundheit für ihn nicht die Hauptsache ist.
[Interview Teil 2] Daniels inspirierende Geschichte mit ME/CFS # Ep 15
Inspirierende und teilweise hilfreich provokante Blickwinkel von einem genesenen ME/CFS Erkrankten.
22.02.2022 36 min
Ein sehr inspirierendes Gespräch mit dem Niederländer Daniel über seine Erkrankung und warum er so dankbar ist, durch ME/CFS so viel Gutes gelernt zu haben.
[Interview Teil 1] Daniels inspirierende Geschichte mit ME/CFS # Ep 14
Inspirierende und teilweise hilfreich provokante Blickwinkel von einem genesenen ME/CFS Erkrankten.
22.02.2022 34 min
Ein sehr inspirierendes Gespräch mit dem Niederländer Daniel über seine Erkrankung und warum er so dankbar ist, durch ME/CFS so viel Gutes gelernt zu haben.
Pacing bei CFS - wie geht das? # Ep 13
Was man wegen der Belastungs-Intoleranz bei CFS unbedingt beachten sollte
15.02.2022 31 min
Wichtige Impulse zum Pacing bei CFS, um einen Rückfall zu vermeiden und innerhalb unserer Belastungsgrenze zu bleiben.
[Interview Teil 2] Wie Marla ME/CFS erlebt und was wir daraus lernen können # Ep 12
08.02.2022 37 min
Der zweite Teil des Interviews mit Marla und ihrer CFS Erkrankung.
[Interview Teil 1] Wie Marla ME/CFS erlebt und was wir daraus lernen können # Ep 11
Marla schenkt uns viele gute Impulse rund um das Thema ME/CFS.
08.02.2022 31 min
Interview mit Marla. Mit vielen wissenswerten Impulsen rund um ME/CFS, die auch uns helfen können.
CFS und 7 verrückte Fragen # Ep 10
Welche Fragen ich mir in meiner CFS Erkrankung stelle, um meine Welt wieder etwas zurecht zu rücken.
01.02.2022 27 min
Manche Fragen bringen uns noch mehr in die Verzweiflung. Andere helfen uns, den Blick auf neue Möglichkeiten zu richten und emotional wieder etwas stabiler zu werden. Um solche Fragen geht es in dieser Episode.
[Interview] Carolines Geschichte mit ME/CFS # Ep 9
Carolines Genesungsverlauf macht Hoffnung für unsere eigene Geschichte mit ME/CFS
25.01.2022 40 min
# In dieser Episode erzählt Caroline von ihrer CFS Erkrankung und wie es hier heute wieder besser geht.
Hätte ich früher von CFS gewusst, hätte ich ... # Ep 8
Was hätte ich anders gemacht, wenn CFS früher diagnostiziert worden wäre.
18.01.2022 32 min
Johannes überlegt in dieser Episode, was er wohl anders gemacht hätte, wenn die Diagnose früher gestellt worden wäre. Es geht dabei nicht um das "hätte ich doch nur ..." sondern darum, wie wir selbstwirksam heute etwas anders machen können.
Ist ME/CFS heilbar? Drei Heilungsgeschichten # Ep 7
Drei Geschichten wollen Hoffnung versprühen, dass ME/CFS behandelbar ist.
11.01.2022 36 min
In dieser Episode geht es um die brennende Frage, ob CFS heilbar ist. Drei Geschichten von Personen, die stark unter ME/CFS litten und genesen sind, wollen Hoffnung machen.
CFS und die wichtige Rolle des Vagusnerven # Ep 6
Warum das autonome Nervensystem bei ME/CFS seine Arbeit nicht richtig macht
04.01.2022 24 min
In dieser Episode geht es um einen wichtigen und dysfunktionalen Nerven, der für viele ME/CFS Beschwerden verantwortlich ist.
Poetry: Über Alpträume und Vergessensein # Ep 5
Ein Einblick in das Innenleben eines CFS Betroffenen
28.12.2021 15 min
Zwei Poetry Texte von Johannes, als er nachts wieder einmal nicht schlafen konnte. Es geht um die innere Not, die mit dieser gemeinen Krankheit daherkommt.
Alles über die ME CFS Krankheit # Ep 4
ME/CFS und ihre Ursachen, Symptome, Heilungs-Chancen und Behandlungsmöglichkeiten
21.12.2021 33 min
In dieser Episode erhältst du einen Überblick über die ME/CFS Erkrankung. Was sind die Ursachen, welche Beschwerden gibt es, und kann man die Krankheit behandeln?
Meine Geschichte mit dem chronischen Erschöpfungssyndrom # Ep 3
Johannes erzählt, wie er ME/CFS in den letzten 11 Jahren erlebt hat.
15.12.2021 33 min
Triggerwarnung: Diese Episode enthält traumatische Erlebnisse und Suizid-Gedanken, die manche Hörer verstörend empfinden könnten. Deshalb bitte nur auf eigene Verantwortung anhören und bei dem kleinsten Trigger lieber abschalten.
Poetry: Meine Anklage gegen die Gesundheit # Ep 2
Der Aufschrei eines CFS Erkrankten
14.12.2021 15 min
In diesem Poetry Text schreit Johannes seine Not heraus und entscheidet sich, trotz dieser chronischen Fatigue ein Leben voller Inspiration zu führen.
ME/CFS und Faszination - passt das zusammen? # Ep 1
Drei Gründe, warum Faszination und Fatigue zusammengehören.
14.12.2021 29 min Fasynation
Dies ist die Pilotfolge zum Thema chronisches Erschöpfungssyndrom ME/CFS.
Faszination Fatigue Trailer
Hier geht es um das chronische Erschöpfungssyndrom ME/CFS.
13.12.2021 3 min