Warum ich eine Podcast-Pause mache # 105
07.11.2023 46 min
Erlaube mir, ein bisschen über das Thema Pausieren zu reden und zu erklären, warum ich ab jetzt eine Podcast-Pause mache. Wie lange? Ich weiß es nicht. Vielleicht 2 Monate, vielleicht auch länger?
Erkältungstipps, Luzides Träumen, Emotionensarbeit und die MIR-Methode bei ME/CFS und Long Covid - mit Marion im Gespräch Teil 2 # 104
Inspirationen für deine eigene Therapie
31.10.2023 48 min
Marion erzählt einen Teil dessen, was sie alles in ihren Recherchen und Arztbesuchen gelernt hat, um wieder von Long Covid zu genesen.
Was Marion alles auf ihrer LongCovid-Genesungsreise gelernt und erlebt hat, Teil 1 # 103
Ganzheitliche Impulse, die auch dir helfen könnten
24.10.2023 68 min
Marion erzählt, was sie alles in ihren Recherchen und Arztbesuchen gelernt hat, um wieder von Long Covid zu genesen.
Wie herausfordernd eine Mutter die CFS Krankheit ihres erwachsenen Sohnes erlebt
Die Buchautorin Hannah Falk erzählt sehr offen und ehrlich über ihre Herausforderungen als Eltern
17.10.2023 63 min
Die Buchautorin Hannah Falk erzählt sehr offen und ehrlich darüber, was sie auch in ihrem Buch "'Rolle Rückwärts" über ihre Herausforderungen als Eltern erlebt haben. Ihr erwachsender Sohnes war sechs Jahre schwer an ME/CFS erkrankt und sie erlebten alle möglichen Aufs und Abs in diesen sechs Jahren. Auch erzählt sie, was ihr in dieser Zeit am meisten geholfen hat. Hilfreich sowohl für Eltern als auch für Kinder, um ihre Eltern oder andere pflegende Personen besser zu verstehen.
Lichtblick: Wie wir bei ME/CFS oder LC über die Körpertemperatur die Selbstheilung unterstützen können
Ein therapeutischer Hebel, an dem wir ohne Anstrengung drehen können
10.10.2023 71 min
Eine Körpertemperatur unter 36.7° kann zu zu vielen Erkrankungen und Problemen führen. Ein erwärmter Körper kann dagegen sehr heilend sein. Was hier genau passiert und wie wir konkret unsere Körpertemperatur erhöhen können (gerade in der kalten Jahreszeit), darum geht es in dieser Episode. Ein therapeutischer Hebel, an dem wir ohne Anstrengung drehen können.
♫ 🎻Jubiläums-Rückblick 'Vom Dunkel ins Licht': Meine drei Jahre mit ME/CFS und was ich bis jetzt gelernt habe # 100
Sehr persönliche Einblicken und Hoffnungsfunken aus meinen letzten drei Jahren.
03.10.2023 105 min
Sehr persönliche Einblicke und Hoffnungsfunken aus meinen letzten drei Jahren mit ME/CFS.
Jubiläums-Rückblick 'Vom Dunkel ins Licht': Meine drei Jahre mit ME/CFS und was ich bis jetzt gelernt habe # 100
Sehr persönliche Einblicke und Hoffnungsfunken aus meinen letzten drei Jahren mit ME/CFS.
03.10.2023 95 min
Sehr persönliche Einblicke und Hoffnungsfunken aus meinen letzten drei Jahren mit ME/CFS.
Sonja und Siti: Wenn zwei Personen mit ME/CFS eine Partnerschaft eingehen # 99
Sonja und Siti geben persönliche Einblicke in ihre Partnerschaft, ihre Herausforderungen, Erfahrungen und Erkenntnisse.
26.09.2023 71 min
Sonja und Siti geben persönliche Einblicke in ihre Partnerschaft, ihre Herausforderungen, Erfahrungen und Erkenntnisse.
Weitere Tipps und Impulse für gelungene Selbstfürsorge plus Q&A, Teil 2 # 98
Was du alles tun kannst, um deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen und dir Gutes zu tun
19.09.2023 56 min
Weitere Impulse und Tipps von Kathi und Johannes, was du alles tun kannst, um deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen und dir Gutes zu tun.
Mit Kathi: Viele Tipps für gelungene Selbstfürsorge plus Q&A, Teil 1 # 97
Was du alles tun kannst, um deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen und dir Gutes zu tun
12.09.2023 58 min
Was du alles tun kannst, um deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen und dir Gutes zu tun
Dr. Wick über sinnvolle Laborparameter und Zusammenhänge bei chronischer Fatigue, ME/CFS und LC # 96
Für alle Inhalte siehe Kapitelmarker!
05.09.2023 88 min
Für alle Inhalte der Episode siehe Kapitelmarker! Dr. Wick ist Leiter des Wick-Labors und forscht und misst bezüglich chronischer Fatigue, ME/CFS und Long Covid. Hier gibt er spannende Einblicke in seine Erkenntnisse.
Wie Anne durch stilles Qigong und andere Maßnahmen von ME CFS genesen ist. Mit praktischer Qigong Übung. # 95
Eine mutmachende Genesungsgeschichte mit hilfreichen Impulsen.
29.08.2023 92 min
Anne Paul erzählt ihre persönliche Geschichte mit ME/CFS, von Klinikaufenthalten, Therapieansätzen und wie letztlich stilles Qigong mit Summen ihr wieder Heilung geschenkt hat.
Worauf bei Ärzten achten und wie die bestmögliche Hilfe bekommen? Mit Martin im Gespräch. # 94
Hilfreiche Tipps und Kriterien rund um das Thema Ärzte und Gesundheitsberater.
22.08.2023 107 min
Wie kannst du für dich ein Kompetenzteam aufbauen und mit passenden Ärzten und Ärztinnen und Gesundheitsberatern zusammen deine Erkrankung behandeln? Darum gehts in dieser Folge mit Martin.
Dr. Manuel Burzler über Epigenetik, Gentests und Therapien bei ME CFS und LC # 93
Viel praktisches Knowhow für deine Behandlung
15.08.2023 71 min
Im zweiten Teil des Gesprächs gibt Dr. Manuel Burzler weitere sehr hilfreiche und praktische Informationen und Tipps weiter.
Dr. Manuel Burzler über Mitochondrien-Therapien und Genetik bei ME CFS und LC # 92
Fundiertes praktisches Wissen für deine persönliche Behandlung
08.08.2023 61 min
Fundiertes und praktisches Wissen, wie du deine Mitochondrien stärken und dein ME/CFS oder Long Covid behandeln kannst. Alle Links in den Notizen zu dieser Episode!
Warum genese ich nicht so wie andere, bin ich selber Schuld? Hauptsächlich für (Langzeit) Erkrankte, die schon viel ausprobiert haben # 91
Eine persönliche Episode für alle Nicht-Genesenen, die schon viel ausprobiert haben und mit der Frage kämpfen, ob sie schuld an ihrer Erkrankung sind.
01.08.2023 87 min
Eine persönliche Episode für alle Nicht-Genesenen, die schon viel ausprobiert haben und mit der Frage kämpfen, ob sie schuld an ihrer Erkrankung sind.
Prof. Dr. Dr. Simon über Belastung und Training bei ME/CFS und LongCovid - viele praktische Tipps # 90
Wie wir unseren Körper langsam langsam wieder aufpäppeln können
25.07.2023 47 min
Prof. Dr. Dr. Simon gibt uns Hintergrundinfos und Ratschläge, wie wir unseren Körper langsam langsam wieder aufpäppeln können.
♫ 🎻 ME/CFS und LongCovid verstehen und behandeln - meine aktuellsten Erkenntnisse und Therapien # 89
Eine Art aktueller Mini-Basis-Kurs
18.07.2023 122 min
Ich (Johannes) gebe dir in einer Art Mini-Basis-Kurs ganz viel mit, was ich selbst in letzter Zeit gelernt habe und welche Therapie-Bausteine ich für mich aktuell nutze.
ME/CFS und LongCovid verstehen und behandeln - meine aktuellsten Erkenntnisse und Therapien # 89
Eine Art aktueller Mini-Basis-Kurs
18.07.2023 111 min
Ich (Johannes) gebe dir in einer Art Mini-Basis-Kurs ganz viel mit, was ich selbst in letzter Zeit gelernt habe und welche Therapie-Bausteine ich für mich aktuell nutze.
Priscilla von 'Chronisch Ehrlich' über Aryuveda, religiöses Trauma und CleanSlate (Teil 2) # 88
Der zweite Teil von Priscillas persönlicher Genesungsgeschichte
11.07.2023 72 min
Priscilla erzählt über ihre Genesung von CFS und ihre Erfahrungen mit Aryuveda, religiösem Trauma und Clean Slate. Dies ist der zweite Teil unseres Gesprächs.
Priscilla von 'Chronisch Ehrlich' über ihre Genesung mit Anthony William, Aryuveda und ... (Teil 1) # 87
Wichtige Bausteine und Erkenntnisse aus Priscillas persönlicher Heilungsreise
04.07.2023 68 min
Priscilla erzählt ehrlich und persönlich, was ihr in ihrer Genesung von CFS, Reizdarmsyndrom und Fibromyalgie geholfen hat. Im zweiten Teil geht es u.a. um Aryuveda, religiöses Trauma und Clean Slate.
Dr. Auf der Straße über ME CFS und Toxoplasmose: Symptome, Diagnose und Behandlung # 86
Alles was du über Toxoplasmose wissen musst
27.06.2023 103 min
Dies ist die Pilotfolge zum Thema chronisches Erschöpfungssyndrom ME/CFS.
♫ 🎻Im Dunkeln stark: Die TV-Moderatorin Jennifer Sonntag spricht sehr ehrlich über ihre Blindheit, Fatigue und Fibromyalgie # 85
Wie können wir am besten mit Schmerz, Verlust und Krankheit umgehen? In dieser Episode bekommst du viele inspirierende Impulse und praktische Tipps.
20.06.2023 111 min
Die Autorin und TV-Moderatorin gibt sehr ehrliche Einblicke in ihre dunkelsten Stunden und erzählt, wie sie mit Mobbing, Verlust, Blindsein und Schmerzen alltäglich lebt und dabei noch ein kreatives starkes Leben führt.
Im Dunkeln stark: Die TV-Moderatorin Jennifer Sonntag spricht sehr ehrlich über ihre Blindheit, Fatigue und Fibromyalgie # 85
Wie können wir am besten mit Schmerz, Verlust und Krankheit umgehen? In dieser Episode bekommst du viele inspirierende Impulse und praktische Tipps.
20.06.2023 100 min
Die Autorin und TV-Moderatorin gibt sehr ehrliche Einblicke in ihre dunkelsten Stunden und erzählt, wie sie mit Mobbing, Verlust, Blindsein und Schmerzen alltäglich lebt und dabei noch ein kreatives starkes Leben führt.
Dr. Kacik über 3 weitere Therapieansätze bei Long Covid und ME CFS, Teil 2 # 84
Wir sprechen u.a. über die milde hyperbare Sauerstoff-Therapie, Kältekammer-Anwendung und die fokussierte Stosswellen-Therapie
13.06.2023 53 min
Dr. Kacik spricht u.a. über drei weitere Therapie-Möglichkeiten: die milde hyperbare Sauerstoff-Therapie, Kältekammer-Anwendung und fokussierte Stosswellen-Therapie. Auch sprechen wir grundsätzlich über Medikamente, Therapien und Nahrungsergänzungsmittel bei ME CFS und Long Covid.
Dr. Kacik über neueste Therapieansätze bei Long Covid und ME CFS, Teil 1 # 83
Fesselnde und wichtige Einblicke für alle Betroffenen und Mediziner
06.06.2023 85 min
Dr. Kacik gibt uns fesselnde Einblicke in seine medizinischen aktuellen Therapie-Erfahrungen mit Long Covid und ME/CFS. Es geht um Duchblutungs-Störungen, endotheliale Dysfunktion, Perfusionstherapie, Hochton-Therapie, medikamentöse Therapien und grundsätzliche Ansätze bei der Behandlung von Long Covid und ME/CFS.
Umgang mit Behörden bei Reha, ALG und Rente PLUS 8 praktische Tipps, um Hilfe oder Gelder zu bekommen # 82
Im Gespräch mit der ME CFS Sozialberaterin Gesine
30.05.2023 99 min
Viele praktische Impulse und Erklärungen rund um Sozialfragen bei ME CFS und Long Covid. Ob Krankengeld, Reha, ALG, Rente oder viele Anlaufstellen, um Hilfe und auch Gelder zu bekommen. Diese Episode ist eine Fundgrube an praktischen Tipps.
Mit einer Neuropsychologin über neurologische Tests, Gehirnentzündungen und Brainfog bei Long Covid und ME/CFS #81
Frau Gieselmann-Held erzählt aus ihrer Praxis und Erfahrung mit Long COVID Patienten
23.05.2023 49 min
Neuro-Immunologie - ein sehr relevantes Thema bei Long Covid und ME/CFS. Wie kann ich schlimmere Entzündungen verhindern, was hilft für mein Gehirn und welche Tests machen Sinn? Frau Gieselmann-Held erzählt aus ihren Erfahrungen als Neuropsychologin.
Gina über 16 konkrete Stellschrauben, die in ihrer ME/CFS Genesung geholfen haben # 80
Eine mutmachende und praktische Episode, die auch dir helfen kann
16.05.2023 64 min
Gina ist mittlerweile ausgebildete Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und erzählt aus ihrer eigenen Erfahrung, wie sie von einer schweren ME/CFS genesen ist. Konkret. Mutmachend. Praktisch.
♫ 🎻 Wie Sylvia TROTZ viel Leid und ME CFS ein pulsierendes kreatives Leben gestaltet # Ep 79 - mit Musik
Eine besonders tiefgreifende Episode mit der Buchautorin Sylvia Furmaniak
09.05.2023 105 min
Die Autorin Sylvia Furmaniak gibt tief bewegende Einblicke in ihr Leben mit ME CFS.
Wie Sylvia TROTZ viel Leid und ME CFS ein pulsierendes kreatives Leben gestaltet # Ep 79 - ohne Musik
Eine besonders tiefgreifende Episode mit der Buchautorin Sylvia Furmaniak
09.05.2023 91 min
Die Autorin Sylvia Furmaniak gibt tief bewegende Einblicke in ihr Leben mit ME CFS.
Mit Martin über schwerwiegende Entgiftungsfehler bei der Schwermetall-Ausleitung # Ep 78
Mehr als 8 Fehler, die oft bei der Entgiftung gemacht werden
02.05.2023 101 min
Martin spricht mit mir über mehr als 8 Fehler, die oft bei der Schwermetall-Ausleitung gemacht werden und zu Verschlimmerungen des Gesundheits-Zustandes führen können.
35 mögliche Ursachen eines Fatigue-Syndroms. Checkliste für systematische Diagnostik # 77
Plus Infos, um die Krankheit besser einzuordnen
25.04.2023 85 min
In dieser Episode erhältst du alle möglichen Auslöser, Ursachen und Mitverursachen für die verschiedensten Fatigue-Erkrankungen.
Gemeinschafts-Wohnprojekte für ME/CFS Betroffene # 76
Ob mit eigener Wohnung und Bad, oder als WG - in diesem Podcast sprechen wir über geplante Wohnprojekte, die für Menschen mit ME/CFS eine enorme Hilfe sein können.
18.04.2023 58 min
Ob mit eigener Wohnung und Bad, oder als WG - in diesem Podcast sprechen wir über geplante Wohnprojekte, die gerne auch an anderen Orten multipliziert werden sollten. Sehr interessant für Betroffene oder Mit-Macher
Kerstins ME/CFS Heilungsgeschichte: mutmachend, tiefsinnig und praktisch # 75
Kerstin gibt tiefe Einblicke in ihre 30jährige Erkrankung und am Ende einen sehr guten Tipp zu ozoniertem Wasser.
11.04.2023 78 min
Kerstin gibt tiefe Einblicke in ihre 30jährige Erkrankung und am Ende einen sehr guten Tipp zu ozoniertem Wasser.
Dr. Hopf-Seidel: Borreliose + Co-Infektionen, Diagnoseverfahren und Therapien # 74
Die Borreliose-Expertin gibt uns viele praktische Informationen für eine systematische Behandlung
04.04.2023 110 min
Die Borreliose-Expertin Dr. Hopf-Seidel gibt uns viele praktische Informationen für eine systematische Behandlung einer möglichen Borreliose oder Co-Infektionen. Unbedingt hörenswert!
Erfahrungen + Tipps einer ME/CFS Beraterin und Mutter einer minderjährigen erkrankten Tochter # 73
Susanne Ritter über ihre Kämpfe mit Jugendamt, Gericht, Ärzten und Schule
28.03.2023 57 min
Susanne Ritter erzählt über ihre Kämpfe mit Jugendamt, Gericht, Ärzten und Schule. Ihre Tochter ist mit 11 Jahren an ME CFS erkrankt und mittlerweile 9 Jahre krank. Die Episode ist besonders wichtig für Eltern, die ebenfalls ein minderjähriges erkranktes Kind haben.
Buteyko Atmung und Wim Hof Atmung bei ME/CFS und Long Covid # 72
Wie du mit einfachen Atem-Übungen deine Heilkräfte unterstützen kannst
21.03.2023 53 min
Maria Herrmann ist zertifizierte Buteyko Atemtrainerin und verrät viele hilfreiche Übungen und Hintergrundwissen, warum und wie wir mit unserer Atmung unsere Genesung fördern können.
Atemtherapeutin verrät hilfreiche Atem-Therapien und Techniken bei ME CFS und LC # 71
Wie du bei CFS und LC besser atmest und deine Selbstheilungskräfte förderst
14.03.2023 71 min
Gudrun Fuch-Buchauer gibt viele hilfreiches Wissen und Techniken weiter, die uns bei ME CFS oder Long Covid helfen, um uns über unsere Atmung Gutes zu tun und unsere Heilung zu fördern.
Carola's komplette Heilungsgeschichte von ME CFS # 70
Plus praktische Tipps und Impulse
07.03.2023 74 min
Carola war 4 Jahre an ME CFS erkrankt und ist mittlerweile wieder völlig genesen. Hier hörst du ihre mutmachende Geschichte.
Bewegende Einblicke einer chronisch kranken Mutter, die ihre an LC erkrankte Tochter pflegt # 69
Sehr empfehlenswert für Eltern als auch selbst Erkrankte
28.02.2023 67 min
Mama Leila ist selbst schwer vom Schicksal getroffen und pflegt ihre an Long Covid erkrankte Tochter. Im Gespräch gibt sie viele wertvolle Impulse weiter, die auch uns als Eltern oder als selbst Erkrankte helfen können.
Reiner von HeartMath über Herzintelligenz, Selbstheilung und ANS Regulierung # 68
Wissenschaftliches plus praktische Übungen (nicht nur) bei ME CFS oder Long Covid
21.02.2023 75 min
Reiner Krutti von HeartMath Deutschland gibt viele wissenschaftliche und medizinische Hintergrundinformationen, die uns für die Selbstheilung und die Neu-Regulierung des autonomen Nervensystems sehr hilfreich sind. Am Ende machen wir zwei ganz praktische Übungen.
Kathi & Caroline: Wie eine Zweierschaft bei der Genesung helfen kann # 67
Vorteile, Nachteile und praktische Tipps für eine hilfreiche Rechenschafts-Partnerschaft bei ME CFS oder Long Covid
14.02.2023 54 min
Eine Zweierschaft ist eine großartige Möglichkeit, um sich gegenseitig zu ermutigen, Verständis zu zeigen und gemeinsam in der Genesung unterwegs zu sein. Kathi und Caroline erzählen über ihre Erfahrungen.
Kathi's CFS Heilungsgeschichte und wie auch du deine Batterien wieder mehr aufladen kannst # 66
Eine sehr inspirierende Episode, die dir vielleicht weiterhelfen kann
07.02.2023 75 min
Diese Episode ist eine ganz besondere für mich. Kathi's Geschichte gibt so viele gute Einblicke, Lichtblicke und praktische Tipps, die auch dir helfen können.
ME CFS als Teenager - die 16-jährige Anna über ihre Erfahrungen # Ep 65
Persönliche Einblicke und Erkenntnisse einer 16-jährigen
31.01.2023 64 min
Wie ist es, als Kind an ME CFS zu erkranken? Was sind die Herausforderungen, welche Learnings macht ein Teenager in ihrer wichtigsten Entwicklungsphase?
Ute's ME/CFS Genesungsgeschichte plus Genetik, Ernährung + Buchempfehlungen # Ep 64
Mutmachende Impulse einer holistischen Gesundheitsberaterin plus gute Buchempfehlungen
24.01.2023 77 min
Eine sehr mutmachende und hilfreiche Episode mit der ganzheitlichen Gesundheitsberaterin Ute, die selbst mehrere Jahre an ME/CFS erkrankt war.
Prof. Dr. Stark über Gutachten, Reha und EM-Rente bei ME CFS und Long Covid # Ep 63
Hilfreiches Hintergrundwissen und Tipps von Prof. Dr. Stark
17.01.2023 53 min
Was sollten wir wissen bezüglich Krankenkassen, Gutachten, Reha und Erwerbsminderungsrente? Prof. Dr. Stark gibt hilfreiches Hintergrundwissen und Tipps weiter.
Karina Sturm über Ehlers-Danlos-Syndrome und instabile HWS # Ep 62
Zwei Themen, die oft zusammen mit ME CFS auftreten
10.01.2023 66 min
EDS und instabile HWS gehen oft mit ME CFS daher. Deshalb vielleicht auch für dich ein wichtiges Thema?
Gerald Hagler über Selbstheilung und die Bengston-Methode # Ep 61
Großartige Techniken, die auch bei ME CFS und Long Covid wirksam sein können
03.01.2023 51 min
Gerald Hagler von der Selfhealing Academy gibt hilfreiche Impulse und Erfahrungen zum Thema Selbstheilung und der Bengston Methode.
Dr. Wiechert über ME CFS und Long Covid, Blutwäsche, Sauerstofftherapie uvm. # Ep 60
Wissenschaftliche Erkenntnisse und Therapieansätze zu ME CFS und Long Covid
27.12.2022 49 min
Dr. Wiechert spricht über wissenschaftliche medizinische Erkenntnisse zu ME/CFS und Long Covid.
Ist ME CFS heilbar? 7 Erfahrungsberichte plus persönliches Update # Ep 59
Eine Episode voller Hoffnung und Mut machender Erfahrungen
20.12.2022 68 min
Diese Episode möchte dir Hoffnung schenken.
Sonja über HPU als mögliche Ursache bei chronischer Erschöpfung # Ep 58
Ein sehr wichtiges Thema bei ME CFS und Fatigue
13.12.2022 55 min
Sonja ist Dipl.Ing für molekulare Biotechnologie und Fachjournalistin. Als selbst Betroffene gibt sie viele wichtige Einblicke in das Thema HPU.
Elke über ihre ME/CFS vs. Brustkrebs und ihr Umgang mit Kranksein # Ep 57
Ein sehr persönliches und ungeschminktes Gespräch
06.12.2022 72 min
Wie erleben andere ME/CFS? Und was sind Unterschiede zwischen Brustkrebs und ME/CFS? Und wie können wir zufriedener krank sein? Darum geht es in dieser Episode.
Dr. Kacik über 7 mögliche Therapien bei ME/CFS # Ep 56
🕯️ Hoffnungsvolle Impulse eines Arztes, der schon viele CFS Patienten behandelt hat.
29.11.2022 118 min
Dr. Kacik macht Hoffnung und zeigt Hilfe auf. Höre dir hier die 7 möglichen Behandlungen an, die bei CFS helfen können.
Andreas' ME CFS Genesung inkl. Toxine und Zahnherde # Ep 55
Ein spannender und ermutigender Erfahrungsbericht
22.11.2022 53 min
Ein mutmachender Erfahrungsbericht, der auch dir die Hoffnung gibt, dass es Wege aus dem chronischen Erschöpfungssyndrom gibt.
Im Gespräch mit Leila über Long Covid, ME CFS und unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse # Ep 54
12 Fragen. 24 Antworten und persönliche Einblicke von Leila und mir.
15.11.2022 92 min
Eine herzliche Einladung, unserem Gespräch zuzuhören. Leila von Tidal Faces und ich tauschen uns über unsere Erkenntnisse und Erfahrungen rund um unsere Erkrankung aus.
🥂🎁 52 Dinge, die dir bei ME / CFS / Long Covid sehr gut tun können #Ep 53
Jubiläumsausgabe zum Ein-Jährigen!
08.11.2022 63 min
In dieser Episode erhältst du 52 Geschenke, die du dir selber machen kannst, um in der Erkrankung bestens auf dich selbst zu achten.
Prof. Dr. Stark über das autonome Nervensystem und andere Therapiemöglichkeiten, Teil 2 # Ep 52
Als Mediziner und Wissenschaftler gibt Prof. Dr. Stark sehr informative Einblicke
01.11.2022 42 min
Wie können wir das autonome Nervensystem durch mentale Übungen neu regulieren? Und welche weiteren Therapie-Möglichkeiten gibt es bei ME CFS? Darum geht es im zweiten Teil dieses Interviews.
Prof. Dr. Stark über Forschung und Erkenntnisse zu ME CFS, Teil 1 # Ep 51
Als Mediziner und Wissenschaftler gibt Prof. Dr. Stark sehr informative Einblicke
25.10.2022 45 min
Was ist die Hauptursache bei ME CFS? Welche Ergebnisse brachten seine Forschung? Wie können wir CFS am besten behandeln? Darauf geht Prof. Dr. Stark ausführlich ein.
Eine Kämpfer-Mutter schenkt uns sehr persönliche Einblicke in ihr Leben mit ME/CFS # Ep 50
Mit sehr guten Tipps, wo es praktische und finanzielle HIlfe gibt
18.10.2022 51 min
Wie ist es als alleinerziehende Mutter mit ME/CFS? Wie kommen wir aus unserer Opfermentalität heraus? Was hilft bei einem Crash? Und wie bekommen wir praktische Hilfe?
Dr. Birgitt Theuerkauf über Schwermetall Ausleitung und natürliche Entgiftung # Ep 49
Dr. Theuerkauf ist Ärztin für Naturheilmedizin und gibt Einblicke aus vielen Jahren Erfahrung mit ME/CFS Patienten und Entgiftungs-Therapien.
11.10.2022 50 min
Als Ärztin für Naturheilverfahren und Umweltmedizin gibt Dr. Theuerkauf Einblicke aus vielen Jahren Erfahrung mit ME/CFS Patienten und die Entgiftung sowohl mit Chelaten als auch mit Chlorella und natürlichen Mitteln.
Basiswissen Entgiftung als wichtigen Therapie-Baustein bei ME/CFS # Ep 48
Wichtige Fakten über das WARUM und das WIE bzgl. Ausleitung von Schwermetallen und anderen Giften
04.10.2022 47 min
Vergiftungen sind oft eine der Mit-Verursacher bei ME/CFS. Deshalb ist das Thema für fast alle Betroffenen sehr wichtig.
Pacing - Im Gespräch mit Kati über Erfahrungen und Tipps # Ep 47
Praktische Tipps und Impulse mit Kati von 'Gemeinsam stark fürs Pacing'
27.09.2022 66 min
Es geht um das Arbeitsbuch zum Pacing, über die Facebook-Gruppe 'Gemeinsam stark fürs Pacing' UND um praktische Impulse und Tipps rund ums Pacing.
Dr. Kacik über CFS, Infektionen, Borreliose und Diagnose-Möglichkeiten # Ep. 46
Der Gefäßarzt gibt informative Einblicke aus seiner Praxis mit CFS Patienten
20.09.2022 63 min
Der Gefäßarzt Dr. Kacik gibt informative Einblicke aus seiner Praxis mit CFS Patienten. Hier gelangst du auf die Webseite seiner Privat-Praxis in Münster (klicken). Weitere Ärzte findest du unter Ressourcen (klicken) auf unserer Webseite. Danke, dass du diese Episode oder den Podcast mit anderen teilst!! Du erreichst uns auch unter info@fasynation.de oder über unsere Webseite www.fasynation.de oder auf Instagram @fasynation
Im Gespräch mit dem Autor Nils Winkler über das Buch 'ME/CFS - das Monster danach' # Ep 45
Das Chronische Fatigue Syndrom verstehen, die Diagnose, wichtiges Wissen und Hilfestellungen für den Alltag. Darum geht es in dieser Episode.
13.09.2022 56 min
Der Journalist Nils Winkler schrieb mit der Ärztin Gitta Meier "ME/CFS - Das Monster danach". In dieser Episode gibt er uns Einblicke in seine eigene Erkrankung und grundsätzlich in die Erkrankung ME/CFS.
Spannende Q & A über Ursachen bei ME/CFS, Teil 3 # Ep 44
Martin von der ME/CFS Selbsthilfe Köln geht auf viele Hörerfragen ein.
06.09.2022 37 min
Eine Serie mit vielen Hintergrundinfos und weiterführenden Infos in den Notizen.
Spannende Q & A über Ursachen bei ME/CFS, Teil 2 # Ep 43
Martin von der ME/CFS Selbsthilfe Köln geht auf viele Hörerfragen ein.
30.08.2022 74 min
Eine Serie mit vielen Hintergrundinfos und weiterführenden Infos in den Notizen.
Spannende Q & A über Ursachen bei ME/CFS, Teil 1 # Ep 42
Martin von der ME/CFS Selbsthilfe Köln geht auf viele Hörerfragen ein.
23.08.2022 52 min
Eine spannende Serie mit vielen Hintergrundinfos und weiterführenden Infos in den Notizen.
Wie du den Placebo-Effekt ganz praktisch für dich nutzen kannst # Ep 41
Teil 2 über das wichtigste und beste Medikament bei ME/CFS und Long-Covid
16.08.2022 61 min
Auch wenn ME/CFS eine biochemische körperliche Erkrankung ist, spielt wie bei jeder Erkrankung auch der Placebo-Effekt eine Rolle. Deshalb findest du hier ganz praktische Umsetzungs-Tipps, wie du den Placebo-Effekt in dir stärken kannst.
Das beste Medikament bei ME/CFS und LongCovid # Ep 40
Der großartige Placebo Effekt - mit Studien und Erklärungen
09.08.2022 46 min
Wie der Placebo-Effekt uns auch in unserer Behandlung von ME/CFS und Long-Covid helfen kann. Ich erzähle von einigen Studien und wie der Körper eigene Medikamente zusammenstellt.
Wie Michelle in ihrer CFS Erkrankung mit Alleinsein, Selbstwirksamkeit und der richtigen Einstellung umgeht # Ep 39
Michelle öffnet uns ein Fenster in ihre ME/CFS Erfahrungen
02.08.2022 66 min
Wieder ein Erfahrungsbericht mit ME/CFS, der Hoffnungsfunken und hilfreiche Impulse weitergibt.
Meine aktuell wichtigste CFS Therapie und was dies mit Adrenalin und Babys zutun hat # Ep 38
Eine Momentaufnahme in meine aktuellen Erfahrungen und Erkenntnisse mit ME CFS
26.07.2022 39 min
Aktuelle Themen sind meine Zahnbehandlung, Pacing, mein inneres Baby pflegen und mich durch Adrenalin nicht in einen nächsten Crash führen lassen. Mit einer anschließenden Geschichte zur Langsamkeit.
Der LIGHTNING PROCESS als Hilfe bei ME/CFS vorgestellt # Ep 37
Gwendolin erzählt über den LP und wie ihr dieser selbst geholfen hat
19.07.2022 66 min
Bei ME/CFS gibt es die unterschiedlichsten Herangehensweisen, wie man diese Erkrankung behandeln kann. Ein Teil neben der biochemischen medizinischen Herangehensweise ist die Body-Mind-Verbindung, also die innere Einstellung und das Einwirken auf das autonome Nervensystem. In dieser Episode geht es um den Lightning Process, bei dem es hauptsächlich um eine geistige heilerische Methode geht.
Gwendolins CFS Genesungsgeschichte und interessante Einblicke in ME/CFS # Ep 36
Viele hilfreiche Impulse aus Gwendolins Erfahrungen mit dem chronischen Erschöpfungssyndrom.
12.07.2022 45 min
Diese Episode ist sozusagen ein Vorgespräch, bevor wir dann in den umstrittenen Lightning-Process einsteigen und Gwendolin ihre Erfahrungen zu diesem Selbsthilfe-Programm teilt.
Das GUPTA-TRAINING (Deutsch) vorgestellt # Ep 35
Manuel erzählt von seinen Erfahrungen mit dem Gupta-Programm
05.07.2022 66 min
Als Teil der Serie geht es hier um das Gupta-Programm, ein Selbsthilfe-Programm bei ME/CFS.
Das Selbsthilfe-Programm ANS REWIRE vorgestellt # Ep 34
Im Gespräch mit Michelle, die von ihren Erfahrungen berichtet
28.06.2022 49 min
In Teil der Serie erzählt heute Michelle von ihren Erfahrungen mit dem Selbsthilfe-Programm ANS REWIRE.
Das Coaching-Programm CFS HEALTH vorgestellt # Ep 33
Johannes im Gespräch mit Marla, die dieses CFS Online-Programm absolviert hat und daraus erzählt.
21.06.2022 67 min
Dies ist der Start einer Serie, in der wir die unterschiedlichen Selbsthilfe-Online-Programme vorstellen, die es für ME/CFS Betroffene gibt.
Das Komplex an Ursachen bei ME CFS erklärt # Ep 32
Eine Zusatz-Episode zum Thema CFS Ursachenmedizin
14.06.2022 47 min
Mit dem Bild einer Produktionsfirma erkläre ich in dieser Episode die Komplexizität der möglichen Ursachen bei CFS. Gleichzeitig liste ich am Ende 28 mögliche Ursachen auf, die für CFS verantwortlich sein können. Meist ist es eine Kombination mehrerer Ursachen.
CFS Expertengespräch mit Gesundheitsberaterin Kristine Fredriksson, Teil 2/2 # Ep. 31
Wichtige Impulse zu Erregern, Entgiftung und die Aufwachkrankheit
07.06.2022 56 min
Kristine Fredriksson war selbst extremst krank, konnte sich dann selbst therapieren und hat mittlerweile mehreren Tausend Menschen in deren Erkrankung geholfen. Aus diesem Erfahrungsschatz berichtet sie. Inspirierend. Informativ. Mutmachend.
CFS Expertengespräch mit Gesundheitsberaterin Kristine Fredriksson, Teil 1/2 # Ep. 30
Wichtige Impulse zu Erregern, Entgiftung un die Aufwachkrankheit
31.05.2022 54 min
Kristine Fredriksson war selbst extremst krank, konnte sich dann selbst therapieren und hat mittlerweile mehreren Tausend Menschen in deren Erkrankung geholfen. Aus diesem Erfahrungsschatz berichtet sie. Inspirierend. Informativ. Mutmachend.
Meine ME CFS Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Monate # Ep 29
Drei Hindernisse, warum es mir seit 1,5 Jahren nicht besser ging
24.05.2022 35 min
In dieser Episode erzähle ich, wie es mir persönlich geht, welche Hindernisse bei mir für meine Genesung festgestellt wurden und was mich zusätzlich zu ME/CFS noch bewegt.
[Interview 2/2] Ursachenmedizin bei ME/CFS - die Krankheit tiefer verstehen # Ep 28
Der Leiter der ME/CFS Selbsthilfe Köln gibt Einblick in die Ursachenforschung
17.05.2022 53 min
Martin erzählt aus seinen langjährigen Berater-Erfahrungen, wie wir systematisch an die Erkrankung herangehen und den Ursachen auf den Grund gehen können.
[Interview 1/2] Ursachenmedizin bei ME/CFS - die Krankheit tiefer verstehen # Ep 27
Der Leiter der ME/CFS Selbsthilfe Köln gibt Einblick in die Ursachenforschung
10.05.2022 60 min
Martin erzählt aus seinen langjährigen Berater-Erfahrungen, wie wir systematisch an die Erkrankung herangehen und den Ursachen auf den Grund gehen können.
[Interview] Wie Ulrike durch TCM und Qigong von schwerer ME/CFS genesen ist # Ep 26
Drei Parameter, durch die Ulrike jetzt wieder ganz gesund ist. EIn Mutmacher!
03.05.2022 55 min
Diese Episode ist eine weitere CFS Heilungsgeschichte, die uns Mut machen kann und gleichzeitig konkrete Tipps gibt, was auch uns helfen könnte.
[Teil 4] Erste Hilfe bei ME/CFS - wie wir alles emotional am besten verkraften # Ep 25
10 Dinge, die ich tue, um emotional stärker zu werden
26.04.2022 39 min
Wie können wir glücklicher krank sein und emotional gelassener mit ME/CFS umgehen? Hier gibt Johannes 10 Dinge weiter, die er persönlich tut, um sich emotional zu stärken.
[Interview] Die 8 Schritte, wie Flosch von 0 auf 70% Energie zurückfand # Ep 24
Die ermutigende CFS Heilungsgeschichte von Flosch.
19.04.2022 61 min
Flosch war mehrere Jahre sehr stark an ME/CFS erkrankt und konnte sich teilweise nicht selbt ernähren. Glücklicherweise geht es ihm heute wieder viel besser. Was zu seiner Genesung beigetragen hat, erzählt er in dieser Episode.
[Teil 3] Erste Hilfe bei ME/CFS - wie wir alles emotional am besten verkraften # Ep 23
Weitere drei Buchempfehlungen und praktische Tipps, um Emotionen zu lösen.
12.04.2022 44 min
Was ich aus diesen drei Büchern gelernt habe und umsetze, um Emotionen zu lösen und somit emotional resilienter und gelöster mit ME/CFS umzugehen.
[Interview] Die Apothekerin Martina erzählt von ihrer CFS Erkrankung und was ihr hilft # Ep 22
Wir reden über Therapien, Emotionen, ANS Rewire und vieles mehr.
05.04.2022 70 min
Ein inspirierendes Gespräch mit Martina, die ebenfalls an ME/CFS erkrankt ist und heute schon deutlich mehr Energie hat.
[Teil 2] Erste Hilfe bei ME/CFS - wie wir alles emotional am besten verkraften und warum die Emotionen solch eine wichtige Rolle spielen # Ep 21
Was ich aus diesen drei Büchern über Emotionen gelernt habe
29.03.2022 49 min
Warum Emotionen bei ME/CFS so eine wichtige Rolle spielen und wie wir resilienter und stärker mit der Krankheit umgehen können.
[Interview] ME/CFS und Partnerschaft. Thomas erzählt aus seiner Sicht als Partner # Ep 20
Über Herausforderungen und Glücksmomente, wenn die Partnerin erkrankt ist
22.03.2022 54 min
Wie erlebt jemand die Situation, wenn ihr Partner an ME/CFS erkrankt ist? Was sind die Herausforderungen? Wie kann man der Partnerin am besten helfen? Was ist wichtig, damit man selbst stark bleibt und nicht überfordert ist? Darum geht es in dieser Episode.
[Teil 1] Erste Hilfe bei ME/CFS - wie wir alles emotional am besten verkraften und warum die Emotionen solch eine wichtige Rolle spielen # Ep 19
7 Gründe, warum die Emotionen bei CFS so eine wichtige Rolle spielen
15.03.2022 39 min
ME/CFS emotional verkraften und innerlich stark bleiben. Darum geht es in dieser Serie. Sozusagen die erste Hilfe beim chronischen Erschöpfungssyndrom.
[Interview Teil 2] Wie Sophie nach 24 Jahren CFS und Fibromyalgie komplett geheilt wurde # Ep 18
Eine außergewöhnliche Heilungsgeschichte.
08.03.2022 45 min
Viele erfrischende Impulse einer jungen Frau, die ihre Kindheit und junge Erwachsen-Zeit mit Schmerzen, Unverständnis und Erschöpfung gekämpft hat und auf eine sehr außergewöhnliche Weise geheilt wurde.
[Interview Teil 1] Wie Sophie nach 24 Jahren CFS und Fibromyalgie komplett geheilt wurde # Ep 17
Eine außergewöhnliche Heilungsgeschichte
08.03.2022 30 min
Viele erfrischende Impulse einer jungen Frau, die ihre Kindheit und junge Erwachsen-Zeit mit Schmerzen, Unverständnis und Erschöpfung gekämpft hat und auf eine sehr außergewöhnliche Weise geheilt wurde.
Wie es mir mit ME/CFS geht und warum ich nicht aufgebe # Ep 16
Ein persönlicher Einblick in Johannes' CFS-Erleben und warum Gesundheit für ihn nicht das wichtigste ist.
01.03.2022 40 min
Johannes erzählt, wie es ihm gerade geht und was er bis jetzt durch seine CFS Erkrankung gelernt hat. Am Ende liest er einen seiner Poetry-Texte vor und erklärt, warum Gesundheit für ihn nicht die Hauptsache ist.
[Interview Teil 2] Daniels inspirierende Geschichte mit ME/CFS # Ep 15
Inspirierende und teilweise hilfreich provokante Blickwinkel von einem genesenen ME/CFS Erkrankten.
22.02.2022 34 min
Ein sehr inspirierendes Gespräch mit dem Niederländer Daniel über seine Erkrankung und warum er so dankbar ist, durch ME/CFS so viel Gutes gelernt zu haben.
[Interview Teil 1] Daniels inspirierende Geschichte mit ME/CFS # Ep 14
Inspirierende und teilweise hilfreich provokante Blickwinkel von einem genesenen ME/CFS Erkrankten.
22.02.2022 32 min
Ein sehr inspirierendes Gespräch mit dem Niederländer Daniel über seine Erkrankung und warum er so dankbar ist, durch ME/CFS so viel Gutes gelernt zu haben.
Pacing bei CFS - wie geht das? # Ep 13
Was man wegen der Belastungs-Intoleranz bei CFS unbedingt beachten sollte
15.02.2022 30 min
Wichtige Impulse zum Pacing bei CFS, um einen Rückfall zu vermeiden und innerhalb unserer Belastungsgrenze zu bleiben.
[Interview Teil 2] Wie Marla ME/CFS erlebt und was wir daraus lernen können # Ep 12
08.02.2022 35 min
Der zweite Teil des Interviews mit Marla und ihrer CFS Erkrankung.
[Interview Teil 1] Wie Marla ME/CFS erlebt und was wir daraus lernen können # Ep 11
Marla schenkt uns viele gute Impulse rund um das Thema ME/CFS.
08.02.2022 29 min
Interview mit Marla. Mit vielen wissenswerten Impulsen rund um ME/CFS, die auch uns helfen können.
CFS und 7 verrückte Fragen # Ep 10
Welche Fragen ich mir in meiner CFS Erkrankung stelle, um meine Welt wieder etwas zurecht zu rücken.
01.02.2022 25 min
Manche Fragen bringen uns noch mehr in die Verzweiflung. Andere helfen uns, den Blick auf neue Möglichkeiten zu richten und emotional wieder etwas stabiler zu werden. Um solche Fragen geht es in dieser Episode.
[Interview] Carolines Geschichte mit ME/CFS # Ep 9
Carolines Genesungsverlauf macht Hoffnung für unsere eigene Geschichte mit ME/CFS
25.01.2022 38 min
# In dieser Episode erzählt Caroline von ihrer CFS Erkrankung und wie es hier heute wieder besser geht.
Hätte ich früher von CFS gewusst, hätte ich ... # Ep 8
Was hätte ich anders gemacht, wenn CFS früher diagnostiziert worden wäre.
18.01.2022 30 min
Johannes überlegt in dieser Episode, was er wohl anders gemacht hätte, wenn die Diagnose früher gestellt worden wäre. Es geht dabei nicht um das "hätte ich doch nur ..." sondern darum, wie wir selbstwirksam heute etwas anders machen können.
Ist ME/CFS heilbar? Drei Heilungsgeschichten # Ep 7
Drei Geschichten wollen Hoffnung versprühen, dass ME/CFS behandelbar ist.
11.01.2022 34 min
In dieser Episode geht es um die brennende Frage, ob CFS heilbar ist. Drei Geschichten von Personen, die stark unter ME/CFS litten und genesen sind, wollen Hoffnung machen.
CFS und die wichtige Rolle des Vagusnerven # Ep 6
Warum das autonome Nervensystem bei ME/CFS seine Arbeit nicht richtig macht
04.01.2022 22 min
In dieser Episode geht es um einen wichtigen und dysfunktionalen Nerven, der für viele ME/CFS Beschwerden verantwortlich ist.
Poetry: Über Alpträume und Vergessensein # Ep 5
Ein Einblick in das Innenleben eines CFS Betroffenen
28.12.2021 13 min
Zwei Poetry Texte von Johannes, als er nachts wieder einmal nicht schlafen konnte. Es geht um die innere Not, die mit dieser gemeinen Krankheit daherkommt.
Alles über die ME CFS Krankheit # Ep 4
ME/CFS und ihre Ursachen, Symptome, Heilungs-Chancen und Behandlungsmöglichkeiten
21.12.2021 31 min
In dieser Episode erhältst du einen Überblick über die ME/CFS Erkrankung. Was sind die Ursachen, welche Beschwerden gibt es, und kann man die Krankheit behandeln?
Meine Geschichte mit dem chronischen Erschöpfungssyndrom # Ep 3
Johannes erzählt, wie er ME/CFS in den letzten 11 Jahren erlebt hat.
15.12.2021 31 min
Triggerwarnung: Diese Episode enthält traumatische Erlebnisse und Suizid-Gedanken, die manche Hörer verstörend empfinden könnten. Deshalb bitte nur auf eigene Verantwortung anhören und bei dem kleinsten Trigger lieber abschalten.
Poetry: Meine Anklage gegen die Gesundheit # Ep 2
Der Aufschrei eines CFS Erkrankten
14.12.2021 13 min
In diesem Poetry Text schreit Johannes seine Not heraus und entscheidet sich, trotz dieser chronischen Fatigue ein Leben voller Inspiration zu führen.
ME/CFS und Faszination - passt das zusammen? # Ep 1
Drei Gründe, warum Faszination und Fatigue zusammengehören.
14.12.2021 27 min Fasynation
Dies ist die Pilotfolge zum Thema chronisches Erschöpfungssyndrom ME/CFS.
Faszination Fatigue Trailer
Hier geht es um das chronische Erschöpfungssyndrom ME/CFS.
13.12.2021 1 min