Fasynation Fatigue

Der Podcast zum chronischen Fatigue Syndrom ME CFS und Long Covid

Pacing bei CFS - wie geht das? # Ep 13

Was man wegen der Belastungs-Intoleranz bei CFS unbedingt beachten sollte

15.02.2022 30 min

Zusammenfassung & Show Notes

Wichtige Impulse zum Pacing bei CFS, um einen Rückfall zu vermeiden und innerhalb unserer Belastungsgrenze zu bleiben. 
Pacing spielt bei ME/CFS eine wichtige Rolle. In dieser Episode gebe ich einige Impulse zum Pacing weiter und was wir tun können, um innerhalb unserer Belastungsgrenze zu bleiben und trotzdem genügend aktiv zu sein.
 
Was würdest du anders machen? Wie gehst du mit deinen Energieressourcen um?
Wir freuen uns, wenn du uns eine Rückmeldung gibst und von dir selbst erzählst.

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