Wichtige Impulse zum Pacing bei CFS, um einen Rückfall zu vermeiden und innerhalb unserer Belastungsgrenze zu bleiben. 

Zusätzlich zum Podcast können wir dir sehr das deutschsprachige Recharge-Programm von Kathi empfehlen. Du bekommst dadurch viele hilfreiche Impulse, die dir weiterhelfen. Auch kannst du dich mit anderen Betroffenen austauschen. Schau einfach mal rein: https://www.fasynation.de/recharge-programm/
.

Pacing spielt bei ME/CFS eine wichtige Rolle. In dieser Episode gebe ich einige Impulse zum Pacing weiter und was wir tun können, um innerhalb unserer Belastungsgrenze zu bleiben und trotzdem genügend aktiv zu sein.
 
Was würdest du anders machen? Wie gehst du mit deinen Energieressourcen um?
Wir freuen uns, wenn du uns eine Rückmeldung gibst und von dir selbst erzählst.

Hinterlasse uns HIER eine kurze Sprachnachricht.

Du erreichst uns auch unter
info@fasynation.de

oder über unsere Webseite
www.fasynation.de

oder auf Instagram
@fasynation