Viele erfrischende Impulse einer jungen Frau, die ihre Kindheit und junge Erwachsen-Zeit mit Schmerzen, Unverständnis und Erschöpfung gekämpft hat und auf eine sehr außergewöhnliche Weise geheilt wurde.  

Zusätzlich zum Podcast können wir dir sehr das deutschsprachige Recharge-Programm von Kathi empfehlen. Du bekommst dadurch viele hilfreiche Impulse, die dir weiterhelfen. Auch kannst du dich mit anderen Betroffenen austauschen. Schau einfach mal rein: https://www.fasynation.de/recharge-programm/
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Sophie hat ihre eigene englischsprachige Webseite und den Youtube-Kanal The Puzzle of Healing. Beide Links sind (mehr als nur) einen Besuch wert. :)

Das Interview mit der ausgebildeten Kambô-Therapeutin Anouska Madden findest du HIER.


Buchempfehlungen

Der Weg des Künstlers, von Julia Cameron
Das Buch ist nicht nur für Künstler geeignet und hilft nicht nur, die eigene Kreativität zu entdecken. Die Autorin fördert auch die sozialen, emotionalen und intuitiven Fähigkeiten und beseitigt Hindernisse wie Ängste und kreative Blockaden.

The Body keeps the score, von Bessel van der Kolk
Hier geht es darum, dass Belastungen und Traumata körperlich gespeichert werden und eben auch auf der körperlichen Ebene verarbeitet werden müssen.

Darm mit Charme, von Giulia Enders
Sehr humorvoll und doch sehr fundiert erklärt die damalige Medizinstudentin die wichtige Funktionsweise des Darms. 

Der Ernährungskompass, von Bas Kast
Eines der wirklich empfehlenswerten Bücher, wenn es um gesunde Ernährung geht. Ein Thema, das auch bei ME/CFS zu den Grundlagen der Behandlung gehört.


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