# In dieser Episode erzählt Caroline von ihrer CFS Erkrankung und wie es hier heute wieder besser geht. 

Zusätzlich zum Podcast können wir dir sehr das deutschsprachige Recharge-Programm von Kathi empfehlen. Du bekommst dadurch viele hilfreiche Impulse, die dir weiterhelfen. Auch kannst du dich mit anderen Betroffenen austauschen. Schau einfach mal rein: https://www.fasynation.de/recharge-programm/
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Das este Interview zum chronischen Erschöpfungssyndrom! Caroline erzählt uns von ihrer ME/CFS Erkrankung, von ihren Herausforderungen und wie und warum es hier heute schon wieder viel besser geht.

In Carolines eigenem Podcast Superhelden ohne Cape erzählt sie in der ersten Episode ihre eigene Geschichte. In weiteren Episoden interviewt Caroline Menschen, die chronisch krank waren und wieder genesen sind oder zumindest deutliche Verbesserung erlebt haben. Höre dich doch einfach mal rein.

Die erwähnte Netflix Serie heißt "Headspace". Dort findest du eine Anleitung zur Meditation mit insgesamt 8 Episoden.

Eine kostenlose Meditations-App (auch als Internet-Version) mit vielen unterschiedlichen Meditationen ist Insight Timer.

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