Bei ME/CFS gibt es die unterschiedlichsten Herangehensweisen, wie man diese Erkrankung behandeln kann. Ein Teil neben der biochemischen medizinischen Herangehensweise ist die Body-Mind-Verbindung, also die innere Einstellung und das Einwirken auf das autonome Nervensystem. In dieser Episode geht es um den Lightning Process, bei dem es hauptsächlich um eine geistige heilerische Methode geht. 

Zusätzlich zum Podcast können wir dir sehr das deutschsprachige Recharge-Programm von Kathi empfehlen. Du bekommst dadurch viele hilfreiche Impulse, die dir weiterhelfen. Auch kannst du dich mit anderen Betroffenen austauschen. Schau einfach mal rein: https://www.fasynation.de/recharge-programm/
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HIER gelangst du auf die Webseite von Gwendolin.

Das Buch von Gwendolin: Chronisches Erschöpfungssyndrom - Heilung ist eine Option!
 

Den Youtue-Kanal von Gwendolin findest du HIER. 

Die bewegende Geschichte vom  Pflegefall zum Bergsteiger liest du HIER.


Und hier noch drei weitere Selbsthilfe-Programme:

Chronisches Fatigue Syndrom CFS - Anleitung zur Selbsthilfe von Prof. Dr. Stark

DNRS Dynamic Neural Retraining System 

Fatigue-Recharge Kurs von Kathrin Frischmann 

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