Prof. Dr. Dr. Simon über Belastung und Training bei ME/CFS und LongCovid - viele praktische Tipps # 90
Wie wir unseren Körper langsam langsam wieder aufpäppeln können
25.07.2023 47 min
Zusammenfassung & Show Notes
Prof. Dr. Dr. Simon gibt uns Hintergrundinfos und Ratschläge, wie wir unseren Körper langsam langsam wieder aufpäppeln können.
Zusätzlich zum Podcast können wir dir sehr das deutschsprachige Recharge-Programm von Kathi empfehlen. Du bekommst dadurch viele hilfreiche Impulse, die dir weiterhelfen. Auch kannst du dich mit anderen Betroffenen austauschen. Schau einfach mal rein: https://www.fasynation.de/recharge-programm/
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Einen zusätzlichen Blogartikel zum 30-Sekunden-Training findest du hier. Danke, Christian, für den Artikel!
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Und hier die Videos Teil 1 und Teil 2 von Prof. Dr. Dr. Simon auf Youtube.
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Wenn du mehr über Selbst-Therapien lernen willst und Hilfe beim Dranbleiben brauchst, kann ich dir das Recharge-Programm und das Gupta-Progamm sehr empfehlen.
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Du kannst per Paypal (klicken) spenden oder per Überweisung:
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Inhaber: Johannes Schulte
IBAN: DE22 5001 0517 5527 0813 33
BIC: INGDDEFFXXX
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