Ich (Johannes) gebe dir in einer Art Mini-Basis-Kurs ganz viel mit, was ich selbst in letzter Zeit gelernt habe und welche Therapie-Bausteine ich für mich aktuell nutze. 

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Das erwähnte Buch von Jeffrey Redinger:
Geheilt: Spontanheilung und Psychoneuroimmunologie - die neue Medizin der Hoffnung - mit faszinierenden Fallgeschichten *
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Wenn du mehr über Selbst-Therapien lernen willst und Hilfe beim Dranbleiben brauchst, kann ich dir das Recharge-Programm und das Gupta-Progamm sehr empfehlen.
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 Musik: Gema freie und lizensierte Musik von epidemicsound.com
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