Diese Episode ist eine ganz besondere für mich. Kathi's Geschichte gibt so viele gute Einblicke, Lichtblicke und praktische Tipps, die auch dir helfen können. 

Zusätzlich zum Podcast können wir dir sehr das deutschsprachige Recharge-Programm von Kathi empfehlen. Du bekommst dadurch viele hilfreiche Impulse, die dir weiterhelfen. Auch kannst du dich mit anderen Betroffenen austauschen. Schau einfach mal rein: https://www.fasynation.de/recharge-programm/
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Hier gelangst du zu Kathi's Recharge-Programm und kannst ihre Geschichte noch mal nachlesen oder das Video anschauen.
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Das erwähnte Buch von Alex Howard "Decode your Fatigue" in Deutsch: Dein Weg aus der Erschöpfung: Der 12-Schritte-Plan, um deine Energie zu steigern, deinen Körper zu heilen und deine Ziele zu erreichen.
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