Inklusive einer spannenden Studie und was ich deshalb kurz vor dem Einschlafen tue, um ganzheitlich mehr zu heilen 

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Dies ist die Sleepa App, die ich auf meinem Smartphone nutze für beruhigende Geräusche.
 
Als Ergänzung findest Du vor dieser Episode eine Heilungs-Meditation, die Du am besten täglich für ein paar Wochen hörst. 

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