Wie können wir das autonome Nervensystem durch mentale Übungen neu regulieren? Und welche weiteren Therapie-Möglichkeiten gibt es bei ME CFS? Darum geht es im zweiten Teil dieses Interviews. 

Zusätzlich zum Podcast können wir dir sehr das deutschsprachige Recharge-Programm von Kathi empfehlen. Du bekommst dadurch viele hilfreiche Impulse, die dir weiterhelfen. Auch kannst du dich mit anderen Betroffenen austauschen. Schau einfach mal rein: https://www.fasynation.de/recharge-programm/
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Themen dieses zweiten Teils: Regulierung des autonomen Nervensystems, mentale Übungen, weitere Behandlungsmöglichhkeiten bei ME/CFS und Long Covid.

Durch Klicken kommst du auf die folgenden Blogartikel oder Webseiten:
Warum der Vagusnerv bei CFS so wichtig ist

Wie wir unseren Vagusnerv heilen können

30 Übungen, um den Vagusnerv zu massieren

Das 7-Schritte-Programm von Prof. Dr. Stark

Das CFS Forschungsprojekt seines Instituts

Die Website von Prof. Dr. Stark

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